1、EPA – EPA 是一种 20 碳脂肪酸 [2]。 它的主要功能是产生类花生酸,这是一种对抗炎症的化学物质。EPA 可在肝脏内转化为 DHA [3]。 2、DHA – DHA 是一种 22 碳脂肪酸 [4]。 DHA 在大脑和眼睛健康方面发挥着重要作用。它还支持婴儿在怀孕期间和幼儿期的生长发育。 我们的身体无法自行产生足够的 ...
EPA和DHA是两种对人体健康非常重要的多不饱和脂肪酸。 EPA,即二十碳五烯酸,是一种ω-3系列多不饱和脂肪酸。它主要存在于海洋鱼类、藻类等食物中。EPA具有多种生理功能,对心血管系统有积极的保护作用,能够降低血脂,特别是甘油三酯的水平,减少血液黏稠度,降低动脉粥样硬化的风险,进而有助于预防心血管疾病。同时,EPA还...
选择通过相关认证和检测的鱼油产品,可以保证产品的质量和安全性。例如,选择通过NSF、USP等认证的鱼油产品。 6.个人需求 不同的人对EPA和DHA的需求不同。例如,心血管疾病患者需要较高的EPA含量,而孕妇和哺乳期妇女需要较高的DHA含量。因此,在选择鱼油产品时,需要根据个人的需求进行选择。 在选择鱼油产品时,需要综合...
在孕期和哺乳期补充 DHA 和 EPA,有助于胎儿的大脑神经细胞及视网膜光感受器的生长发育,可提升孩子的认知能力和视力敏锐度。 婴幼儿和儿童 他们正处于生长发育阶段,大脑和视力发育迅速。补充 DHA 和 EPA 能够助力神经发育,增强记忆力与注意力,并且...
PA和DHA在人体内具有诸多重要功能,是人体细胞膜的重要构成成分,特别是对于神经系统、视觉系统和心血管系统的功能发挥起着重要作用,EPA和DHA是前体物质,能产生一系列重要的生物活性物质,如前列腺素、血栓前级物质和抗炎物质,能够对血脂、血糖、血凝块和血压等多个生理指标发挥积极的调节作用,并对免疫系统和炎症反应起到...
DHA和EPA有什么作用 01 DHA的强大功能 1、促进大脑发育。 2、维持正常视觉,增强视力。 3、DHA会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用。 4、降低血脂、预防心脏血管疾病。 5、DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。 6、预防和改善老人痴呆。
1、EPA的作用和功效:EPA是一种不饱和脂肪酸,是人体不可缺少的脂肪酸,参与人体的各种代谢。可以降低血液中胆固醇和甘油三酯、促进循环系统健康、软化血管、清洁血液、促进血液循环和减少血栓形成。也能预防心脑血管疾病,如心肌梗死、脑梗死。还能治疗自身免疫系统缺陷引起的炎症,如类风湿性关节炎等。 2、DHA的作用和功...
DHA可以刺激脑神经细胞纤维的延伸,增加脑的容量。对宝宝大脑的发育很重要。 EPA是二十碳五烯酸,是鱼油的主要成分。有助于宝宝的生长发育,尤其有助于视觉的发育。EPA主要是在肝脏线粒体内生成DHA。 ARA又叫AA,是花生四烯酸,是构成人体大脑的重要脂肪酸,对大脑的发育也很重要。
今天我就来详细给大家介绍一下,DHA和EPA的三大主要功效,赶快看过来吧! 💪DHA可增强免疫力,预防心脑血管疾病 DHA对增强免疫力和预防心脑血管疾病有显著效果。研究表明,适量补充DHA可以激发免疫细胞的活力,提高宝宝对呼吸道疾病的抵抗力。此外,它还能改善心脏健康,降低心脏病发生风险,促进心血管健康。这些发现为我们...
以DHA、EPA为代表的Omega-3系列脂肪酸(也叫n-3或w-3脂肪酸 ),这几年大人孩子都非常关注,与大脑、眼睛、注意力、免疫等都有一定关系。很多妈妈也会问[1]。 在之前的「中国居民膳食营养素参考摄入量」中,对孕产妇和婴幼儿,我们有很明确的DHA及EPA推荐量,这两个阶段的人群也都很重视这类脂肪酸的补充[2]。