营养素含量(每100克) 热量(大卡)46.00 碳水化合物(克)2.18 脂肪(克)3.56 蛋白质(克)1.59 纤维素(克)0.57 原料 生菜300.0g 豆油10.0g 食盐2.0g 味精2.0g 详细说明 1.热油锅 2.放生菜,略微翻炒 3.加入盐、味精,继续翻炒 4.可以适当放一点点水,让菜容易闷熟又不粘锅。
生菜1个、姜末1小勺、蒜末1大勺。 调味料: 生抽1/2小碗、油几滴、盐1小勺。 做法: 1、生菜掰开洗净。更多:https://www.bmcx.com/ 2、锅中放水,滴入几滴油,放一小勺盐,水开后放入生菜,很快捞出。 3、锅中放少许油,把姜末、蒜末放进煸炒香,然后放入生抽调味即可。 心得体会: 1、蒜末要切的大一...
生菜1个、姜末1小勺、蒜末1大勺。 调味料: 生抽1/2小碗、油几滴、盐1小勺。 做法: 1、生菜掰开洗净。更多:https://www.bmcx.com/ 2、锅中放水,滴入几滴油,放一小勺盐,水开后放入生菜,很快捞出。 3、锅中放少许油,把姜末、蒜末放进煸炒香,然后放入生抽调味即可。 心得体会: 1、蒜末要切的大一...
养生菜 炒茶 炒牛肉 清肠 炒海鲜 炒蔬菜 清火 清透 炒腊肉 小清 炒鸡肉 乳清 炒白菜 罗马生菜(清炒、白灼) 中餐美食清炒菜心摄影图 中餐美食清炒菜心摄影图 食材蔬菜生菜时蔬4K实拍视频(31) 食材蔬菜生菜时蔬4K实拍视频(62) 食材蔬菜生菜时蔬4K实拍视频(5) ...
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薄荷食物库/私家菜/ 蚝油生菜 健身人群一般人群 蚝油生菜的热量和减肥功效 别名:蚝油炒生菜 热量:26大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)26.00 碳水化合物(克)3.06 脂肪(克)1.14 蛋白质(克)1.22 ...
蛋白质(克)1.22 纤维素(克)0.50 度量单位 度量单位 热量(可食部分热量) 1盘蚝油生菜(300.0克) 78大卡 标准(100克) 26大卡 原料 生菜 500.0g 葵花籽油 5.0g 大蒜 5.0g 豌豆淀粉 5.0g 蚝油 15.0g 水 100.0g 详细说明 油热了放生菜炒一下然后把出的汤子倒掉,再放蚝油加点盐,很好吃我很喜欢 相关食物商...
炒羊肉肋骨上皮塔饼面包用洋葱和酱汁。肋的羊肉烧烤用香料 - 00:101080P 炒烤肉串与生菜特写 - 00:24720P 炒烤肉串与生菜特写 - 00:18720P 炒烤肉串与生菜特写 - 00:25720P 炒烤肉串与生菜特写 - 00:23720P 烧烤,肉炒 - 00:231080P 烧烤,肉炒 ...
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