别名:炒芦笋 热量:46大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)46.00 碳水化合物(克)3.19 脂肪(克)3.15 蛋白质(克)2.50 纤维素(克)1.35 原料 芦笋250.0g 食盐2.0g 玉米油8.0g 详细说明 将芦笋切断洗净沥干,起油锅放入芦笋煸炒,加适量的盐和黄豆酱油翻炒至...
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美食家们上传的清炒芦笋的做法,这些清炒芦笋的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出清炒芦笋。 清炒芦笋的做法大全 清炒芦笋 芦笋、红甜椒、黄甜椒、蒜、盐。 清炒南瓜芦笋 芦笋、南瓜、植物油、盐。 清炒芦笋 芦笋、大蒜、盐、高汤、植物油。
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牛排配炒的芦笋和柠檬在板上的特写 - 00:06 4K NEW 绿芦笋和辣椒炒和搅拌,油 - 00:00 4K NEW 芦笋豆在煎锅里炒 - 00:09 1080P 瓶上泛倒液体。肉和绿色蔬菜。炒牛肉和芦笋。厨师让火烧煎蛋卷牛排 - 00:14 1080P NEW 盘炒餐的美味芦笋,辣椒,玉米和胡萝卜.. 素食 - 00:15 1080P NEW 盘...
3. 蘑菇洗净,沥干水后切片;4. 芦笋取嫩处,洗净切成2厘米长段。起锅烧水,将芦笋放入锅中焯2分钟后捞起,浸泡于冷水中放凉,沥干水后备用;5. 锅架火上,放油烧至五成热;6. 放入姜片煸炒香,放入蘑菇芦笋继续翻炒;7. 加入食盐、白糖、麻油、胡椒调味,倒入水淀粉收汁勾芡即成。 相关食物...
芦笋炒虾仁的功效与作用 调节机体代谢,提高身体免疫力。 芦笋炒虾仁做法 1.葱、姜切丝;绿芦笋洗净切段;绿芦笋放入沸水中焯一会再盛出。 2.炒锅中加适量油烧热,下入葱、姜丝炒香。 3.下虾仁翻炒,再下芦笋翻炒至熟。 4.加入盐、料酒调味即可。
鸡肉炒芦笋的热量和减肥功效 热量:91大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)91.00 碳水化合物(克)5.46 脂肪(克)2.37 蛋白质(克)12.52 纤维素(克)0.63 原料 鸡胸肉150.0g 芦笋150.0g 玉米淀粉10.0g ...
食盐4.0g 味精3.0g 金龙鱼 食用调和油5.0g 白砂糖3.0g 酱油3.0g 1。将鸡胸肉切丁,用淀粉,少量盐稍腌 2。将芦笋切段,下开水煮至7成熟,捞出晾干 3。锅内放油,烧热,将鸡肉丁倒入滑散,烹入料酒,快炒出香味,装出 4。就残油将芦笋稍炒,倒入鸡丁,放入盐,少许酱油,糖,略炒,加少许水烧开 ...