蛋黄菜花汤的功效与作用 菜花含有类黄酮除了可以防止感染以外,还富含大量的营养,有助提高免疫力。 蛋黄菜花汤做法 1.将菜花掰成小朵,清洗干净,然后放入开水锅中煮3分钟左右,捞出后过凉,沥干水分。 2.将熟鸡蛋(约120克)的蛋白、蛋黄分离,蛋白切成细丝,蛋黄捣成泥。 3.油锅烧热,放入蛋黄泥翻炒,加一些清水,将...
≮美食原料≯ 新鲜菜花400克,罐头玉米粒100克,水淀粉1茶匙,盐、鸡粉各适量,香油少许。 ≮美食做法≯ 1、把菜花洗净,掰成小朵朵的,放入开水锅中烫透,捞出用凉水过凉沥干水分待用。更多:https://www.bmcx.com/ 2、炒锅置火上,加入油1汤匙,烧至六成热,下菜花煸炒,放入盐、玉米粒、鸡粉和适量水,烧开后用...
TANGCAIHUA 1月3日 10:53 来自华为麦芒3S 【 《八月照相馆》导演新作——超文艺唯美短片电影《》12月21日公开全片～】 芳疗师秀英(),钢琴调音师仁秀(),两个人都有视力障碍,因为喜欢摄影参加社团活动相识而互生好感,个性害羞胆小的仁秀也因为爱 ...
1.把菜花修整干净,掰成小花朵,放入装开水的器皿中,高火3分钟,取出,过水凉透。 2.把鸡蛋煮熟,剥皮,使蛋白与蛋黄分开,蛋白切丝,蛋黄捣成茸。 3.器皿内放油,放入蛋黄茸略炒几下,加入骨头汤,放入菜花、豌豆、蛋白丝、精盐,高火12分钟,烧开撇浮沫,加入味精,撒上香菜(切末)末即可。 相关食物商务...
皮蛋菜花汤做法 1. 将鸡蛋磕入碗内,加入精盐打散,倒入盘中,放入微波炉内加热1分钟,制成薄皮,切成柳叶片; 2. 花菜洗净掰成小朵,用开水烫一下断生,捞出过凉; 3. 香菜择洗干净切末; 4. 汤锅加水、菜花、豌豆、鸡蛋片、精盐烧开,撒入味精、香菜末即可。
主料 花菜 350克 鲜玉米 150克 调料 色拉油 15克 春明 香油 5克 食盐 3克 味精 2克 粟米菜花汤做法 1.鲜菜花洗净,掰成小朵,放入开水锅中烫透,捞出用凉水过凉,沥干待用。2.炒锅放到火上,加入油烧热,放入菜花煸炒,加入精盐、玉米粒、味精和500克水,烧开后,浇上香油即可。 相关食物商务...
4. 菜花洗净,用手掰成小朵; 5. 土豆洗净切块; 6. 熟牛肉切片备用; 7. 把适量牛肉汤倒入沙锅内,放入土豆,加上牛肉片煮沸,土豆熟后放盐,调好口味; 8. 把菜花在清水中煮沸后,捞入牛肉汤中,再煮15分钟; 9. 加洋葱、胡萝卜,煮至菜花熟透即可。
100克金钩菜花汤的热量和营养成分 1.菜花切去梗和叶,切成2厘米大的颗;葱白切段,余下的葱和姜拍破。
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金钩菜花汤做法 1.菜花切去梗和叶,切成2厘米大的颗;葱白切段,余下的葱和姜拍破。2.虾米选去杂质,洗一遍后用冷水泡上。3.将虾米、料酒、拍破的葱、姜和鸡汤1000毫升在沙锅中烧开,再放入菜花,移用小火炖5分钟即烂,加入味精和盐,调好味,装入汤盅内再撒上胡椒粉和葱段,放上鸡油即成。 相关食物商务...