菜脯煎蛋的热量信息,菜脯煎蛋的脂肪含量,菜脯煎蛋的蛋白质量,菜脯煎蛋的碳水含量 名称:菜脯煎蛋 热量:158.36千卡(100克) 分类:暂无分类 菜脯煎蛋的营养信息 营养素含量(100克) 营养素含量(100克) 热量158.36 脂肪11.29 蛋白质10.03 碳水化合物4.75
1.将菜脯洗净,去除盐渍,切成粗末状;葱切成粗末状备用。 2.锅中倒入沙拉油加热,加入作法1的菜脯末和葱末以中火炒香后,盛出备用。 3.将蛋打散,放1小勺盐搅拌均匀(菜脯本身有咸味,不用放太多盐),加入作法2混拌均匀成蛋液。 4.平底锅倒入沙拉油加热,倒入作法3的蛋液,以中火用筷子边煎边搅动,并不时摇动...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
菜脯50克、鸡蛋三只。 做法: 按图所示更多:https://www.bmcx.com/ 叮咛小语: 菜脯就是萝卜干,用咸的那种,不要用萧山萝卜干,那种甜味的萝卜干,煎出来不够香。 不用放盐了,菜脯已经够咸了。 煎蛋的时候,记得多放油哦,这样才会膨发,才够香口。
萝卜菜脯、鸡蛋。 做法: 1、萝卜脯洗好浸泡,让其去掉多余咸味。控水后切小丁; 2、鸡蛋用打蛋器充分打散,加入一点醋和酒; 3、将菜脯加进蛋液; 4、就像普通煎蛋饼那样把它煎成饼就好; 5、加一点腌制过的辣椒,味道很不错。 更多:https://www.bmcx.com/ ...
美食家们上传的菜脯煎蛋的做法,这些菜脯煎蛋的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出菜脯煎蛋。菜脯煎蛋的做法大全香煎菜脯蛋 萝卜干、鸡蛋、葱。菜脯煎蛋 菜脯、鸡蛋、食用油。菜脯煎蛋 鸡蛋、菜脯、盐。煎蛋饼 鸡蛋、猪肉末、菜脯、盐、食用油、蒜末。
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