原料: 五花夹层肉350克(吃这个菜不要怕肥,全用瘦肉做出来是不好吃的。要买一些五花夹层肉。)用2/3茶匙盐腌制、3大匙玉米淀粉、菠萝肉150克、青椒1个。 调味料: 4大匙蕃茄酱、1/2大匙白糖、1大匙淀粉、半杯水。 做法: 1、五花肉先用2/3茶匙盐腌制十五分钟。 2、加入3大匙玉米淀粉,用手抓拌至表面...
食物营养查询,吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库/家常菜/ 菠萝咕噜肉 健身人群一般人群 菠萝咕噜肉的热量和减肥功效 热量:148大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)148.00 碳水化合物(克)4.77 脂肪(克)8.15 ...
五花肉300克、菠萝1/4个(约70克)、青红菜椒各半个、洋葱1/4个(约50克)。 配料: 1、腌肉的:盐少量、胡椒粉少量、生粉1汤匙; 2、挂浆的:生粉半碗、鸡蛋1个; 3、芡汁的:番茄酱2汤匙、白糖1汤匙、白醋2汤匙、生粉半个汤匙。 做法: 1、五花肉去皮,切小块,加入少量盐、胡椒粉、生粉,用手抓匀; 2、菠...
美食家们上传的菠萝咕噜肉的做法,这些菠萝咕噜肉的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出菠萝咕噜肉。 菠萝咕噜肉的做法大全菠萝咕噜肉 猪里脊、菠萝、彩椒、洋葱、姜、蛋清、淀粉、面粉、盐、胡椒粉、番茄酱、白糖、鸡精。 28010人收藏菠萝咕噜肉 五花肉、菠萝、青彩椒、红彩椒、盐、鸡精、浓香型二锅头、...
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里脊肉、菠萝、面粉、鸡蛋1个、青红椒片各少许、白醋40克、白糖50克、盐适量、姜汁少许、番茄酱25克、蒜末1小匙。 制作方法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、肉切成2厘米长条,用盐,胡椒粉,淀粉,料酒葱姜汁拌匀后,腌制半小时以上。 2、青红椒和菠萝都切成块待用。
猪里脊肉、菠萝罐头适量、青椒、红椒、鸡蛋、蒜粒适量、生抽、黄酒、盐、水淀粉适量、白胡椒粉、白醋、白砂糖、干面粉、番茄酱适量。 做法: 1、将猪里脊肉洗净,切成大粒,菠萝切成体积相等的方块。肉粒放入碗中,调入生抽、白胡椒粉、黄酒和盐,拌匀腌10分钟。
里脊肉、菠萝、面粉、鸡蛋1个、青红椒片各少许、白醋40克、白糖50克、盐适量、姜汁少许、番茄酱25克、蒜末1小匙。 制作方法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、肉切成2厘米长条,用盐,胡椒粉,淀粉,料酒葱姜汁拌匀后,腌制半小时以上。 2、青红椒和菠萝都切成块待用。