Por tanto, los antioxidantes ayudan a prevenir la formación de estrés oxidativo. Además, dado que los antioxidantes tienen efectos tanto en la dermis como en el cabello, sus efectos positivos se pueden ver tanto en el cuero cabelludo como en la fibra capilar. Y lo que ...
Beneficios para la salud de las peras Aunque las peras pueden no ser la fruta más popular, ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. 1- Alta en fibra Las peras contienen mucha fibra, un nutriente esencial para una digestión saludable y que carece en la dieta de muchos estadoun...
Propiedades y beneficios de la quinoa Entre las propiedades de la quinoa, se encuentra su alto contenido en fibra, tanto soluble como insoluble, y su buen aporte de minerales esenciales como el hierro, calcio, magnesio, fósforo, zinc y omega 6. Además,...
El aceite de ricino es un líquido espeso y sin olor que se obtiene de las semillas de la planta de ricino. En el antiguo Egipto, se usaba como combustible para lámparas y también con fines medicinales y de belleza. Se dice que Cleopatra lo usaba para que sus ojos se vieran más ...
Para conseguir beneficios hay que hacerlo de determinada manera y en ciertos momentos. Cassinello señala que hay que comenzar cepillando por las puntas en lugar de por la raíz, sujetando el mechón para evitar los tirones y que así se rompa la fibra capilar. Después se sube un ...
Que no te engañen, los alimentos con hidratos de carbono para adelgazar o simplemente mantener el peso son reales. La fruta mejor entera Consume tres piezas al día. Eso sí, enteras y siempre que sea posible con su piel. “Al ingerir la pieza de fruta entera, la fibra que ...
Además, el alto aporte en fibra del kiwi ayudará en buena medida a estimular el tránsito intestinal. ¿Un dato más que te va a gustar? Los kiwis Zespri SunGold solo contienen 79 kcal por cada 100 g, una cantidad muy inferior a la de otros alimentos dulces, lo que los convierte ...
Desde su alto contenido de fibra y vitaminas hasta su capacidad antioxidante, la manzana se posiciona como una opción ideal en una dieta equilibrada, respaldada por diversos estudios científicos que sugieren su papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y la regulación de los ...
Los frutos secos y las semillas como las nueces y las semillas de chía son ricos engrasas saludables, proteínas y fibra, lo que ayuda a mantener la saciedad y regular el peso. Verduras de hojas verdes oscuras: prevención del cáncer colorrectal ...
Por tanto, los antioxidantes ayudan a prevenir la formación de estrés oxidativo. Además, dado que los antioxidantes tienen efectos tanto en la dermis como en el cabello, sus efectos positivos se pueden ver tanto en el cuero cabelludo como en la fibra capilar. Y lo que h...