Desde su alto contenido de fibra y vitaminas hasta su capacidad antioxidante, esta fruta se posiciona como una opción ideal en una dieta equilibrada
Este jugo se puede consumir solo o combinar con yogures, avena o semillas de chía, lo que lo convierte en una excelente opción para el desayuno o para un snack saludable. Para mantener todas las propiedades nutritivas del jugo de arándanos, es ideal consumirlo inmediatamente después...
lo que hace muy afín a la proteína del cabello y que penetre muy fácilmente", explica Martínez. "Usado como mascarilla antes del lavado penetra en profundidad en la fibra capilar, regenerándola y creando una barrera natural que mantiene la hidratación y previene el daño causado po...
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Propiedades y beneficios de la quinoa Entre las propiedades de la quinoa, se encuentra sualto contenido en fibra, tanto soluble como insoluble, y su buen aporte deminerales esencialescomo el hierro, calcio, magnesio, fósforo, zinc y omega 6. Además, es ...
7. La quinoa es rica en fibra y minerales Entre 50 alimentos con más fibra que incluir en tu menú diario, también hay que subrayar el aporte de fibra de la quinoa, siendo de 15 gramos por cada 100, la mayoría de tipo insoluble. Entre los minerales destaca el hierro, calcio, pota...
Comidas para adelgazar después de las fiestas La mejor infusión depurativa de Mercadona 3 cenas para compensar los excesos de Navidad 5 ejercicios para reducir la tripa en Navidad La mejor infusión antiinflamatoria de Mercadona El desayuno que combate la inflamación crónica...
Y tanto su sabor como su textura y su aroma permiten multitud de opciones a la hora de consumirlo: tal cual, al natural, como parte del desayuno o para postre; batido para incorporarlo a tu smoothie favorito y darle un punch único; incorporándolo a crepes, a tostadas o a bowls ...