热量(大卡)54.00 碳水化合物(克)6.41 脂肪(克)3.23 蛋白质(克)2.00 纤维素(克)2.32 主料 四季豆 300克 调料 春明 香油 10克 食盐 3克 醋 5克 大蒜 10克 拌四季豆做法 1.四季豆去筋摘段,洗净备用;2.烧一锅水,水沸后将四季豆丢入煮7分钟左右;3.捞出沥水,调入调料拌匀即可。 相关食物商务...
瀑布流浏览 凉拌四季豆照片搜索结果点击查看“凉拌四季豆”视频搜索结果 照片| 菜市一角瓜果 照片| 刀豆 四季豆 照片| 刀豆 四季豆 照片| 刀豆 四季豆 照片| 刀豆 四季豆 照片| 干煸四季豆凉拌四季豆 照片| 四季豆凉拌四季豆 照片| 新鲜蔬菜四季豆 企业专享 照片| 四季豆凉拌四季豆 照片| 风味四季豆...
碳水化合物(克)7.32 脂肪(克)3.52 蛋白质(克)3.47 纤维素(克)2.72 主料 四季豆500克 调料 芝麻酱30克 食盐3克 味精3克 豆瓣酱10克 黑芝麻4克 凉拌四季豆做法 1. 将四季豆掐去豆尖,并顺势撕去两边筋,洗净; 2. 放入沸水中焯熟,再用冷水激凉,捞起沥水; ...
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100克拌四季豆的热量和营养成分 拌四季豆的热量信息 100克拌四季豆的热量大约为54.00大卡 去京东商城购买 100克拌四季豆营养成分含量表
100克凉拌四季豆的热量大约为65.00大卡 去京东商城购买 100克凉拌四季豆营养成分含量表 脂肪3.52 碳水化合物7.32 蛋白质3.47 纤维素 热量(大卡)65.00 1. 将四季豆掐去豆尖,并顺势撕去两边筋,洗净; 2. 放入沸水中焯熟,再用冷水激凉,捞起沥水; 3. 大蒜剁成泥; ...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 2857人...
1、四季豆在加了盐和油的水里焯熟备用。 更多:https://www.bmcx.com/ 2、茶树菇温水泡发,切小段;泡椒和榨菜,洋葱也剁碎。 3、多多的油七成热时放下姜末煸香后,放入肉糜茶树菇碎翻炒一下,下泡椒和榨菜,翻匀淋入料酒,加2大勺蚝油和一小勺老抽,稍焖入味,下小洋葱丁和松仁,加糖,把汤汁收浓,装盘。好吃...
主料:柴鱼3克,四季豆20克 调料:盐1克,酱油1克 做法 1、四季豆上撒满盐,用热水煮软,切成2厘米的长段。 2、将酱油,高汤,柴鱼混合拌匀。 3、将煮熟的四季豆拌上混后的柴鱼等料。 制作要诀 可将四季豆切得更短一点,放在饭上拌饭吃,将四季豆煮得软软的让白饭一口接一口。