成年人对维生素B12的每日需求量大概为2到3微克,它是人体需求量最少的一种维生素。如果是为了治疗疾病,那么就要额外补充维生素B12,其服用量可能会稍微大一些,比如每日用药量可以达到25到50微克,具体用药量要遵医嘱。 3、维生素b12吃多久就该停 维生素b12吃多久就该停,要根据个人身体情况来定。如果是正常人,且维生素B12...
请问维生素B12成人每天应该吃多少? 我现在吃的保健品一天累计700mcg 可以吗?(女,28岁) 分析及建议: 维生素b12一日50-200μg,这个是保健品,吃多了身体不会吸收的,没有副作用,你每天吃一粒是可以的,这个是微克,吃多对身体影响不大,不用太担心,有改善的作用,没有问题的,不用担心,一天一粒,没有浪费的,经过胃...
营养补品 维生素B12大部分为小肠所吸收,所以用长效的片剂较好。营养补品从50mcg到2000mcg的都有。 如果已经出现严重的维生素B12缺乏症或感觉非常疲劳时,医生通常会给患者注射维生素B12针剂,这是此时必要的补给方式。 一般每天摄取量是5～100mcg。 副作用 没有发现有关维生素B12副作用的报告。若大量服用的话,也不会有...
维生素B12大部分为小肠所吸收,所以用长效的片剂较好。营养补品从50mcg到2000mcg的都有。 如果已经出现严重的维生素B12缺乏症或感觉非常疲劳时,医生通常会给患者注射维生素B12针剂,这是此时必要的补给方式。 一般每天摄取量是5～100mcg。
剂量上,1000mcg一天对缺乏B12人群有效,多维中小打小闹的B12帮助不大而且可能会添乱(增加了血清B12干扰检查结果但不足以增加细胞组织中B12水平),特别当剂型是氰基钴胺而不是甲钴胺时。 当出现各种跟缺乏B12的临床病征但检查没有证据支撑的时候该如何? 英国血液学学会(British Society for Haematology)的官方指引是,当...
平时能得到多少维生素B12？答案取决于年龄、饮食习惯和医疗状况，以及是否服用药物等。平均推荐量（以微克 (mcg) 为单位）因年龄而异：6个月以下的婴儿：0.4 微克 7-12 个月的婴儿：0.5 微克 1-3 岁儿童：0.9 微克 4-8 岁儿童：1.2 微克 9-13 岁儿童：1.8 微克 14-18 岁的青少年：2.4 微克（...
维生素B12大部分为小肠所吸收，所以用长效的片剂较好。营养补品从50mcg到2000mcg的都有。如果已经出现严重的维生素B12缺乏症或感觉非常疲劳时，医生通常会给患者注射维生素B12针剂，这是此时必要的补给方式。 一般每天摄取量是5～100mcg。 【副作用】 没有发现有关维生素B12副作用的报告。若大量服用的话，也不会有大...
维生素B12的主要来源是动物性食物，因为植物性食物（除极少数外）都不含维生素B12。富含维生素B12的食物动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。营养补品维生素B12大部分为小肠所吸收，所以用长效的片剂较好。营养补品从50mcg到2000mcg的都有。如果已经出现严重的维生素B12缺乏症或感觉非常 疲劳 时，医生通常...
根据相关说明书,B12片的日常剂量是1000 mcg,推荐每天服用一次,如果用来治疗急性缺乏症,则每日剂量可以适当增加到2000 mcg。当然,在这里必须强调的是,不同的人体状况、病情及其他因素也会影响到服用维生素B12的频率和剂量,因此,最好还是咨询医生,并遵循具体的医嘱,以确保药物的正确使用。
平均推荐量(以微克 (mcg) 为单位)因年龄而异: 6个月以下的婴儿:0.4 微克 7-12 个月的婴儿:0.5 微克 1-3 岁儿童:0.9 微克 4-8 岁儿童:1.2 微克 9-13 岁儿童:1.8 微克 14-18 岁的青少年:2.4 微克(如果怀孕,每天2.6 微克,如果母乳喂养,每天2.8 微克) ...