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Thompsons 汤普森 维生素B12片 50mcg 100片 <> 累计销量:3604 价格登录后可见 条形码: 94575477 保质期: 重量: 200g 数量: 库存充足
问题描述:请问维生素B12成人每天应该吃多少? 我现在吃的保健品一天累计700mcg 可以吗?(女,28岁) 分析及建议: 维生素b12一日50-200μg,这个是保健品,吃多了身体不会吸收的,没有副作用,你每天吃一粒是可以的,这个是微克,吃多对身体影响不大,不用太担心,有改善的作用,没有问题的,不用担心,一天一粒,没有浪费...
1微克(mcg或μg)是一次摄入百万分之一克,或百万分之三十盎司。 孕期对维生素B12的需求会大一些——因为此时细胞分裂旺盛,所以对B12需要量很大! 对50岁以上人士来说,建议以维生素B12补充剂或强化食物来作为摄取管道——如果维生素B12吸收不良,可以通过注射或其他方式摄取。高于日荐量的维生素B12会被人体排出。维生素B1...
剂量上,1000mcg一天对缺乏B12人群有效,多维中小打小闹的B12帮助不大而且可能会添乱(增加了血清B12干扰检查结果但不足以增加细胞组织中B12水平),特别当剂型是氰基钴胺而不是甲钴胺时。 当出现各种跟缺乏B12的临床病征但检查没有证据支撑的时候该如何? 英国血液学学会(British Society for Haematology)的官方指引是,...
对于成年人,维生素B12的推荐膳食摄入量(RDA)是每天 2.4 微克(mcg),但究竟这一水平是否足够,目前还存在一些争议,特别是对老年人。你不必担心维生素B12过量,因为它是水溶性维生素,你的身体会将多余的部分排出体外。 如果你存在轻微的缺乏症,增加饮食中富含维生素B12的食物,比如草饲牛肝、野生虹鳟鱼、野生红鲑鱼,就可以...
动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。 营养补品 维生素B12大部分为小肠所吸收,所以用长效的片剂较好。营养补品从50mcg到2000mcg的都有。 如果已经出现严重的维生素B12缺乏症或感觉非常疲劳时,医生通常会给患者注射维生素B12针剂,这是此时必要的补给方式。 一般每天摄取量是5～100mcg。
1. 一項針對年長者的安慰劑對照研究顯示,每天補充葉酸(400 mcg)和維他命B12(500 mcg),持續2到3年,可能加患結腸癌的風險。註7 2. 在糖尿病腎病患者中,若使用高劑量的B群維他命(含有1000 mcg維他命B12)可能導致腎功能下降和心血管事件的增加。註8 ...
1微克(mcg或μg)是一次摄入百万分之一克,或百万分之三十盎司。 孕期对维生素B12的需求会大一些——因为此时细胞分裂旺盛,所以对B12需要量很大! 对50岁以上人士来说,建议以维生素B12补充剂或强化食物来作为摄取管道——如果维生素B12吸收不良,可以通过注射或其他方式摄取。高于日...
成年人对维生素B12的每日需求量大概为2到3微克,它是人体需求量最少的一种维生素。如果是为了治疗疾病,那么就要额外补充维生素B12,其服用量可能会稍微大一些,比如每日用药量可以达到25到50微克,具体用药量要遵医嘱。 3、维生素b12吃多久就该停 维生素b12吃多久就该停,要根据个人身体情况来定。如果是正常人,且维生素B12...