关于维生素B12每天摄入5000微克(mcg)是否安全的问题,主要取决于个体的具体情况和需求。 安全性分析: 成年人每日所需的维生素B12量通常为2.4微克左右。补充剂的剂量可能会更高,在一定范围内被认为是安全的。 5000微克的剂量虽然远超日常所需,但多数观点认为这一剂量在正常情况下是安全的,不易引起中毒,因为维生素B12是...
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医生 首先,5000MCG的维生素B12用量在正常范围内,不会有明显的副作用。其次,维生素B12确实对神经系统有重要作用,包括维持神经细胞的健康和正常功能。对于耳鸣问题,虽然维生素B12不能直接治疗耳鸣,但如果耳鸣是由于维生素B12缺乏引起的,那么补充维生素B12可能会有所帮助。 患者 我还想问一下,这个维生素B12的含量是否太高?
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营养师告诉我,维生素B12确实可以帮助改善老年人的记忆力,尤其是对于那些缺乏这种维生素的人来说。至于剂量问题,营养师建议我们可以选择5000mcg的维生素B12片,每天服用一片。对于我担心的安全性问题,营养师表示这个剂量是安全的,不会对身体造成不良影响。 在营养师的建议下,我们开始给妈妈服用维生素B12。起初,效果并不...
该维生素5000微克等于125毫克。维生素b12的单位换算是1毫克等于1000微克，维生素b12的125000微克等于125毫克。
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