维生素B12片功效是治疗巨幼红细胞性贫血、促进生长发育、减少心脑血管疾病的发生。 1.维生素B12片为抗贫血药。有促进红细胞发育、成熟,让人体的造血功能处于正常状态;并且能够增加叶酸的利用率,可预防恶性贫血的发生,用于巨幼红细胞性贫血。 2.促进生长发育:维生素B12片具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可...
维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。促进恶性肿瘤生长。4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环（与卟啉相似），是唯一含金属元素的维生素。维生素B12为红色结晶粉末，无嗅无味，溶于水，难溶于乙醇，不溶于丙酮、氯仿和乙醚，在pH值4.5～5.0弱酸条...
1.动物肝脏 动物肝脏是维生素B12的丰富来源,如牛肝、猪肝和鸡肝等。肝脏富含维生素B12,同时也是铁、蛋白质和其他营养素的良好来源。 2.肉类 肉类也是维生素B12的重要来源,包括牛肉、猪肉、羊肉等。瘦牛肉、瘦猪肉和火鸡胸脯肉等都是良好的维生素B12食物选择。 3.蛋类 鸡蛋是一种常见的食物,富含维生素B12。 4....
大部分人平时通过吃肉、鱼、蛋等就能获得足够的维生素B12，但有些人因为饮食习惯或健康状况，更容易出现缺乏问题，主要包括：素食主义者 这是最常见的一类！因为植物性食物几乎不含B12，严格素食者如果长期不补充，很容易缺乏。老年人 人上了年纪，胃的功能也会“退化”，胃酸分泌减少，B12的吸收效率也跟着下降。胃肠...
维生素B1和B12作用及功能主治如下: 1.维生素B1。维生素B1是B族维生素的一种,主要作用是促进神经系统的发育和正常的工作,促进大脑的发育。维生素B1还能有效提升记忆力,提高人体免疫能力,快速改善记忆衰退。维生素B1可以用于治疗脚气病、神经炎、消化不良等疾病。 2.维生素B12。维生素B12是B族维生素的一种,可以促进红...
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维生素B 12是B族维生素当中的一种水溶性维生素,主要食物来源于肉类,女性食用维生素B 12的好处: 1.预防和治疗贫血: 维生素B 12是造血原料之一,有助于促进骨髓红细胞生长,预防恶性贫血。且维生素B 12与叶酸一同食用,有助于治疗各种巨细胞贫血、恶性贫血等血液系统疾病,因此,建议妊娠期女性,及时补充叶酸、维生素B 12...
维生素B2和B12都是属于维生素B族,但两者的作用不同,具体如下: 维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分,参与物质和能量代谢,维生素B2又叫核黄素,当缺乏时可引起口眼的疾病,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎。 而维生素B12参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血,防止大脑神经受到破坏以辅酶的形式存在。可以增加...
什么食物含有维生素b12 医生回答: 人若缺乏维生素B12,就会产生巨幼红细胞性贫血,维生素b12可促进神经营养,改善神经传导,并可补充维生素B12、可营养神经。维生素B12只存在于动物食物中,如牛肉、羊肉、牛奶、奶制品等,建议首先养成良好的生活习惯,多吃营养丰富的食物,少喝碳酸饮料,保证充足的睡眠,多做运动,避免紧张和压...