El cacahuete pertenece a la familia de las legumbres, no es un fruto seco, contiene grasas de calidad y tiene una cantidad considerable de arginina, aminoácido muy relacionado con la salud cardiaca y el rendimiento deportivo. Además, mejoran algunas capacidades del cerebro. Puedes tomarlo ...
Los superalimentos existen, pero no son tan llamativos ni están tan de moda como sugieren muchas publicaciones en las redes sociales. Nuestros profesionales de la nutrición insisten en que una dieta equilibrada repleta de alimentos ricos en vitaminas y minerales, como los enumerados anterior...