El ejercicio físico y un buen descanso no tienen el mismo efecto en el organismo sin una buena alimentación. Una alimentación basada en una dieta saludable, como es la Mediterránea, y en la que los alimentos de todos los grupos de nutrientes estén presentes. Ya te hemos contado cuále...
Son bajas en sodio y grasas saturadas, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón." ✔️ Pruébalas: Hay muchas formas de incorporar las legumbres a las comidas cotidianas, como la pasta boloñesa vegana. "Mézclalas en ensaladas picadas, sopas o cuencos de ...
Como puedes comprobar, buena parte de los aditivos que menciona el experto se relacionan directamente con los denominados alimentos ultraprocesados, que además tienen una elevada proporción de grasas saturadas, azúcar o sal y se ha demostrado por activa y por pasiva que son altamente perjudici...
De hecho, casi nadie las tiene en cuenta pero, lo cierto, es que tienen un alto porcentaje: exactamente aportan 26,5 gramos de proteína por cada 100 gramos de hueva. Además, destaca su contenido en ácidos grasos Omega-3. Huevas de salmón Wikimedia Commons Este alimento nos aporta unos...