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Junto con las almendras, los anacardos y las castañas son algunos de los frutos secos más saludables que menos engordan. Así que añade los pistachos en tu dieta para adelgazar y notarás la diferencia. Pero cuidado, son un vicio. 15. Pipas de girasol El tentempié perfecto para...
Si te da miedo su contenido calórico, toma nota de cuáles son los frutos secos más saludables y que menos engordan para incluir en tu dieta. 8. Huevos Son una fuente de proteína de alto valor biológico, contienen todas las vitaminas liposolubles (A, D, E y K), vitamina B12 y...