可以。ABC理论认为，人的情绪主要根源于自己的信念和对生活情境的评价，人对事物的看法没有绝对的对错之分，每个人都必须为自己的看法承当最终的结果，因此ABC理论可以用来解释人的情绪困扰和适应行为的产生。ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，一切根源缘于信念、评价与解释。