80-85%最大摄氧量强度 80-85%最大摄氧量强度通常属于中高强度运动。 摄氧量是指人体在一定时间段内,所摄取的氧气量。最大摄氧量是指人体在运动过程中,每分钟所能摄取的最大氧气量。根据运动强度的不同,摄氧量也会有所不同。 一般来说,低强度运动的摄氧量不超过最大摄氧量的40%,中强度运动时的摄氧...
骨骼肌内的甘油三酯进行25%、65%和85%最大摄氧量强度的运动时,肌细胞甘油三酯在能量代谢中的贡献率占总能量消耗的7%、26%和8%。血浆甘油三酯功能作用很小。A.正确B.错误的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习
着是一个心率的控制～在这个范围内作有氧比较好 (220-年龄-静态心率)*强度(50%)+静态心率 (220-年龄-静态心率)*强度(80%)+静态心率 就可了``还有个时间的控制30分钟以上``着只是最基本的
脂肪最大氧化速率大概发生在运动强度约:A.45-65%最大摄氧量强度B.75-85%最大摄氧量强度C.90%以上最大摄氧量强度D.35-55%最大摄氧量强度
峰值摄氧量(peakVO2的正常值为()A.>80%最大预计值B.>82%最大预计值C.>84%最大预计值D.>85%最大预计值
间歇跑通过提高最大摄氧量和心肺功能来增强快肌纤维的利用率,训练时心率需在90-95%的最大心率之间,如在400米跑道上进行10-12组200米快跑和200米慢跑的交替训练。节奏跑则主要锻炼无氧耐力和乳酸清除能力,心率保持在80-85%的最大心率,以略快于目标马拉松配速的速度持续跑10公里以上。法特莱克跑是一种趣味变速跑...
根据不同运动强度下人体对能量物质的需求研究,运动强度达到最大摄氧量___时,脂肪供能的总量最大。 A. 85% B. 35% C. 65% D. 25% 点击查看答案 广告位招租 联系QQ:5245112(WX同号)
1.最大摄氧量:指在运动强度不断加大的条件下,体内摄氧量不能再增加的最大值,通常用L/min或ml/(kg•min)来表示。 2. VO2max:是最大摄氧量的缩写,通常以每分钟摄氧量(L/min)或每公斤体重每分钟摄氧量(ml/kg/min)的形式来表述。 3.影响因素:VO2max受到遗传、年龄、性别、身体组成、训练水平等多个...
百度试题 题目最大摄氧量的百分比为 时,为推荐的有氧耐力训练强度:A 小于50%VO2max B 50%～60%VO2max C 50%～85%VO2max D 大于85%VO2max 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目进行有氧耐力训练时,适合老年人的最大摄氧量的百分比为:A 小于50%VO2max B 50%～60%VO2max C 60%～85%VO2max D 大于85%VO2max 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏