一碗500g的米饭有多少碳水 150g碳水。500克米饭是一斤,热量非常高,约150克碳水。碳水也就是指碳水化合物,它是由碳、氢和氧组成的,碳水类的食物就多了,含有碳水的食物包括米、面及荞麦、燕麦等谷类。
150g碳水。500克米饭是一斤，热量非常高，约150克碳水。碳水也就是指碳水化合物，它是由碳、氢和氧组成的，碳水类的食物就多了，含有碳水的食物包括米、面及荞麦、燕麦等谷类。