草莓也是春季重要水果之一，草莓中富含多种营养元素，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。据研究表面，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。而且草莓口感酸甜爽口，软糯香甜，不管是老人还是小孩春天常吃草莓对身体有一定的帮助。特别是女性常吃草莓皮肤细腻有弹性，饭后...
山竹:含有丰富的维生素C、A、E和K,以及钙等矿物质,是五月的美味佳果。 此外,还有火龙果、青提、树莓、荸荠、芭乐、甜瓜、莲雾、百香果、水蜜桃等多种水果,也都是五月份值得品尝的美味。这些水果不仅口感各异,而且营养丰富,适当食用可以为人体补充所需的各种营养物质。
第3种：菠萝，4月份可以说菠菜的第一次采摘季，而且现在吃它正新鲜，价格也是很便宜的。挑选技巧：菠萝的外皮呈金黄色，外表没有损伤，用手按起来软硬度适中，闻着香气越浓说明水果越甜。有些个头很大的菠萝，没有菠萝的香味，还会不熟，所以在挑选的时候要注意了。菠萝买回去之后，要用盐水侵泡之后再吃。第4种...
五月也是吃枇杷的时候。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位,中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。 ...
那么4、5月份应该吃哪些应季的水果呢? 草莓 草莓,性味甘、凉,入脾、胃、肺经;有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑等功效,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。 山竹 山竹,果肉性平,味甘、微酸,皮性凉,味苦、涩;具有健脾生津、止泻、清燥、清凉解热、补养的功效;含有丰富的蛋白质和脂类;用于...
我很喜欢4月，因为4月份成熟的水果有很多，比如香甜美味芒果、酸甜多汁桑葚、润肺止咳枇杷、香甜绵软的番石榴等等。当然还有很多时令蔬菜和海鲜等等。今天就来分享一下4月份适合吃的5种时令水果，这些水果正当季，价格不贵又好吃。而且4月份天气逐渐热起来，多吃点水果，对身体有好处。【芒果】喜欢吃芒果的有口福啦...
芒果是热带水果，富含多种营养物质，果实饱满圆润，成熟后呈黄色，味道香甜，口感软绵。作为世界第五大畅销水果之一，俗称热带果王，芒果在水果界的地位非常高，含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质，其中维A、维C、前体胡萝卜素的含量都很高。多吃芒果能够清肠胃、美化肌肤、防止便秘、杀菌消毒等。这5种是春天...
5月甜瓜就刚开始发售了,并且这个时候的甜瓜非常美味。这是由于五月份白天黑夜温度差较为大,有益于甜瓜中的葡萄糖、葡萄糖、绵白糖的累积。因此5月的甜瓜实际上是较为甜的。但是西瓜是性凉的新鲜水果,而这个时候气温都还没非常的酷热,因此尝一尝就可以了,不必吃太多。 5月当季水果有哪些发售——梨 5月梨都还...
其实甘蔗上市已经有一阵子了,但现在到 4 月份还算是时令水果,所以大家得赶紧抓紧时间吃了。 很多人不喜欢吃甘蔗,觉得它太难啃,但甘蔗中含有丰富的膳食纤维和微量元素,适量食用有益我们的健康。 品种推荐 陶山绿皮甘蔗 过去都是吃紫皮甘蔗,但...