草莓也是春季重要水果之一，草莓中富含多种营养元素，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。据研究表面，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。而且草莓口感酸甜爽口，软糯香甜，不管是老人还是小孩春天常吃草莓对身体有一定的帮助。特别是女性常吃草莓皮肤细腻有弹性，饭后...
芒果是热带水果，富含多种营养物质，果实饱满圆润，成熟后呈黄色，味道香甜，口感软绵。作为世界第五大畅销水果之一，俗称热带果王，芒果在水果界的地位非常高，含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质，其中维A、维C、前体胡萝卜素的含量都很高。多吃芒果能够清肠胃、美化肌肤、防止便秘、杀菌消毒等。这5种是春天...
五月也是吃枇杷的时候。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位,中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。 ...
1. 草莓：草莓是春季最受欢迎的水果之一。它们鲜红多汁，味道甜美。草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和保护心脏健康。2. 樱桃：樱桃也是春季的季节性水果。它们小巧可爱，味道酸甜可口。樱桃富含维生素C和纤维，有助于促进消化和预防便秘。3. 葡萄柚：葡萄柚是春季的另一个热门水果。它们有着...
4月份，我最喜欢的水果就是山竹了，虽然价格比其他水果贵一点，但是吃过后确实觉得物有所值。山竹被誉为“水果皇后”，可以说是水果界的贵族了，山竹的营养很丰富，香味浓郁，吃起来甘甜多汁，让人都无法拒绝它的美味，吃起来就念念不忘。山竹这么贵，买的时候也要注意怎么挑选：看果蒂颜色，果蒂呈鲜绿色，说明...
那么4、5月份应该吃哪些应季的水果呢? 草莓 草莓,性味甘、凉,入脾、胃、肺经;有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑等功效,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。 山竹 山竹,果肉性平,味甘、微酸,皮性凉,味苦、涩;具有健脾生津、止泻、清燥、清凉解热、补养的功效;含有丰富的蛋白质和脂类;用于...
第3种：菠萝，4月份可以说菠菜的第一次采摘季，而且现在吃它正新鲜，价格也是很便宜的。挑选技巧：菠萝的外皮呈金黄色，外表没有损伤，用手按起来软硬度适中，闻着香气越浓说明水果越甜。有些个头很大的菠萝，没有菠萝的香味，还会不熟，所以在挑选的时候要注意了。菠萝买回去之后，要用盐水侵泡之后再吃。第4种...
应季的水果都可以吃一点啊，苹果、草莓、西瓜、甜瓜、葡萄、菠萝……换着吃！
其实甘蔗上市已经有一阵子了,但现在到 4 月份还算是时令水果,所以大家得赶紧抓紧时间吃了。 很多人不喜欢吃甘蔗,觉得它太难啃,但甘蔗中含有丰富的膳食纤维和微量元素,适量食用有益我们的健康。 品种推荐 陶山绿皮甘蔗 过去都是吃紫皮甘蔗,但...