解析 1、食物多样,谷类为主 2、多吃新鲜蔬菜和水果 3、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 4、每天饮奶,常吃大豆及其制品 5、膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料 6、食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长 7、不挑食,不偏食,培养良好饮食习惯 8、吃清洁卫生、未变质的食物...
3-6岁幼儿膳食指南的内容包括()。 A. 食物多样,谷类为主 B. 多吃新鲜蔬菜和水果 C. 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 D. 每天饮奶,常吃大豆及其制品 E. 食量与体力活动要平衡,保证正常的体重增长 相关知识点: 试题来源: 解析 A.食物多样,谷类为主 ;B.多吃新鲜蔬菜和水果;C.经常...
以下是一份针对3—6岁幼儿的膳食指南: 一、食物种类与搭配 谷类为主,粗细搭配:谷类食物是幼儿能量的主要来源,应占膳食总量的一半以上。同时,适当搭配粗粮,如燕麦、藜麦等,以增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动。 食物多样,荤素搭配:每天应提供至少12种食物,每周25种以上,以满足幼儿对多种营养素的需求。蔬菜、水果、...
5.膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖量高的饮料 【提要】在为学龄前儿童烹调加工食物时,应尽可能保持食物的原汁原味,让孩子首先品尝和接纳各种食物的自然味道。为了保护儿童较敏感的消化系统,避免干扰或影响儿童对食物本身的感知和喜好、食物的正确选择和膳食多样的实现、预防偏食和挑食的不良习惯,儿童的膳食应清淡...
B:解析:《3-6岁学龄前儿童膳食指南》指出幼儿的饮食应注意:(1)食物多样,谷类为主:(2)多吃新鲜疏染和水果;(3)绘常吃透址的鱼、腐、蛋、瘦肉:(4)每天饮奶,常吃大豆及其制品:(5)膳食清淡少盐,正的选择零食,少喝含糖高的伙料;(6)食址与体力活动要平衡,保证正常体重增长;(7)不挑食,不偏食,培养良好...
5岁宝宝食谱中,每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的,满足热能需要。 1、爱心蔬菜蛋饼 食材:
3、蔬菜和水果类:蔬菜和水果是维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。建议每日摄入量约为150-200克,多样化的蔬菜和水果选择有助于幼儿获得全面的营养。通过遵循这些指南,可以为3-6岁幼儿提供均衡、营养的膳食,促进其健康成长。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 爱美的Jinx非小仙女 2025-01-13 黑色迷你雪纳瑞:你了解...
今天就来为大家分享3-6岁的幼儿膳食营养要求,希望能够帮到大家!一、营养需求3-6岁通常属于生长发育的旺盛期,对各种营养物质都有一定的需求,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等。男孩和女孩的需求量可能会有一定的差异,但只要在正常的范围内,基本上都不会有太大的影响。...
以下是简述的3-6岁学前儿童膳食指南: 1. 能量来源,学前儿童的膳食应提供足够的能量,以满足他们日常活动和生长发育的需求。主要能源应来自主食,如米饭、面包、意大利面等,同时搭配适量的蔬菜和水果。 2. 蛋白质,蛋白质是学前儿童生长发育所必需的营养素,可以通过摄入肉类、鱼类、禽类、蛋类、豆类等食物来获得。适量...
首童营养科技 梳理了新版指南 0-6岁孩子该怎么吃,以便让家长们了解修改背后的科学证据和思考。 目前,营养科学界都更加注重推广健康膳食模式。“食物多样,合理搭配”是膳食指南的核心原则,因为除了喂养6月内婴儿的母乳外,没有任何一种天然食物可以满足人体所需的...