急性运动损伤包括:关节的扭伤、撞击、韧带损伤、肌肉拉伤、肌腱损伤、肌腱急性炎症等。日常生活中比较常见的有踝关节扭伤,大腿后侧肌肉拉伤,手指关节过伸伤等。伤后正确、及时的处理尤为重要,倘若处置不当,不但会加重原有症状,甚至还会转变为慢性损伤,落下后...
常见的韧带扭伤 •踝关节扭伤 (lateral ankle sprain) •前十字韧带扭伤 (anterior cruciate ligament sprain) •手肘内侧韧带扭伤 (medial collateral ligament sprain) 急性症状:红、肿、热、痛 受伤后之处理原则 •加强外在支撑,以减轻二度伤害,建议使用运...
种类一:擦破 它是较为轻度的膝关节损伤,仅仅外皮出現擦破。病人能够根据冷水清洗创口,随后应用外敷药品擦抹,就可以迅速获得减轻,修复的速率也会较为快,对病人的一切正常日常生活不容易产生多少的影响。 种类二:韧带拉伤 假如长期性不健身运动,有时候健身运动就非常容易出現韧带拉伤。韧带拉伤就是指病人的肌肉组织撕破...
×高强度的训练:快速冲刺、负重等等,膝关节都是在高压力下反复冲击,容易损伤。×下肢力线异常:最常见的是X/O型腿、扁平足/高足弓等问题。身体的重量,在膝关节面不是均匀传导下去,而是偏一侧。这种问题,不动还好,运动多了,增加了膝关节压力,容易造成膝关节磨损,包括半月板、交叉韧带、侧副韧带,当然,也...
运动损伤按伤后病程长短分为急性和慢性损伤两类,下列哪种损伤是急性损伤()。A.足球踝B.跟腱断裂C.网球肘D.肩袖损伤
🏀打篮球常见的3种损伤(附处理方法) | 1、崴脚 经常打篮球的人很容易发生崴脚。如果发生了崴脚可以按照“大米”(RICE)原则来进行处理,避免损伤进一步加重。 应急处理方法✅ 休息:停止打球和走动,让受伤部位静止休息,避免二次损伤,减轻肿胀 冰敷:迅速对受伤的脚进行冰敷,急性期24~48小时内进行冰敷,每次10~...
可能是这3种运动损伤! 髋关节及其周围组织的损伤在运动员中十分常见,不恰当的诊断会延迟恢复运动的时间,甚至进展至进一步的损伤。髋关节作为主要的承重关节,髋部疼痛通常是急性或慢性关节及周围组织损伤的主要症状,然而其诊断却千差万别。 骨性损伤 1. 股骨应力性损伤/疲劳骨折...
3 脊髓损伤 目 录 ?右图步态有何特点? ?哪些 疾病会导致其发生? 1 偏瘫概念 2 脑卒中 3 中枢性瘫痪的本质 偏 瘫 一、偏瘫概念 ?(一)偏瘫 : ? 定义:同 侧上、下肢随意运动 不全或完全丧失为主要临床表 现的综合征。 ?常见原因 ? 脑卒中( 90%),脊髓血管病、 ...
1、理解相关运动损伤的概念和常见的运动损伤的处理及预防。 2、了解并掌握几种损伤的处理方法,并能够动手做出相对应的方法。 四、教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】情境导入(姚明) 姚明在2009年NBA西部总决赛与湖人的一场比赛中与科比发生肢体接触,造成膝盖受伤,严重影响之后的比赛,并对整个职业生...