11、单鞭：换重右云，丁步勾手，转身开步，弓步左推。12、高探马：跟步仰掌，后坐弯肘，虚步探掌。13、右蹬脚：穿掌提腿，落步开掌，丁步叉抱，提膝反掌，开掌蹬脚。14、双峰贯耳：收腿并掌，落步垂手，弓步贯拳。15、转身左蹬脚：后坐翘脚，左转开掌，后坐沉肘，丁步叉抱，提膝反掌，开掌蹬脚...
24式太极拳名称口诀如下: 起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。 24式太极拳是简化的太极拳套路,...
19. 闪通背 - 口诀:“左掌上托起,右掌后背推。” 20. 转身搬拦捶 - 口诀:“右转身搬拦,左掌下按推。” 21. 如封似闭 - 口诀:“右掌按左推,左掌收右抱。” 22. 十字手 - 口诀:“两臂交叉立,掌心向下垂。” 23. 收势 - 口诀:“双手下落肩,双脚并拢齐。” 杨氏24式太极拳的每一个动作都蕴含...
1.起式 太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田。 2.左右野马分鬃 野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰。 3.白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢。 右实左虚足尖点,沉肩坠肘要记牢。
太极拳全套动作 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 2、右野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 3、左野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 三、白鹤亮翅 稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步...
老师的太极拳一招一式好美[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][比心] 3月前·湖北 0 分享 回复 太极雅韵.楸 作者 ... 谢谢[比心][比心] 3月前·山东 0 分享 回复 太极之友 ... 越慢越吃功夫[赞][赞][赞] 作者赞过 3月前·河南 3 分享 回复 太极雅韵.楸 作者 ... [握手][比心][愉快] 3月前·...
#24式太极拳名称口诀# 相关贴推荐 最热 最新 0 二十四式太极拳简介与口诀 24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统 来自广东省高新技术技工学校吧 无敌微笑7 无敌微笑707-22 1 写出24式太极拳的24个动...
#太极拳# 二十四式太极拳的口诀是：一.起势、二.野马分鬃、三.白鹤亮翅、四.搂膝拗步、五.手挥琵琶、六.倒卷肱、七.左揽雀尾、八.右揽雀尾、九.单鞭、十.云手、十一.单鞭、十二.高探马、十三.右蹬脚、十四.双峰贯耳、十五.转身左蹬脚、十六.左下势独立、十七.右下势独立、十八.左右穿梭、十九....