可以喝蛋白粉,建议一天喝1-2次,具体情况可以根据个人需求调整。 女孩身高152cm,父亲身高1米六七,母亲身高1米六,高中生没时间运动,正在吃钙片,但不爱吃鸡蛋和牛奶。 身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动等。建议保证均衡饮食,适量补充蛋白质,同时保持适当运动。 上次感冒时医生说我有点营养不良和偏食,这种...
饮食一般是不够的只能喝粉,毕竟一勺粉25g蛋白质热量才一百大卡出头。其他三天我就练练腹啊做做瑜伽啊...
也在纠结同样的问题,断食期间我想最好是不喝,尽量把训练安排在进食的8小时,这样也可以喝蛋白粉了 ...
可以的。乳清蛋白粉富含人体必需的氨基酸而且配比合理,是一种优质蛋白,可以增加体质、增强免疫力。而我们每天在食物中摄取的蛋白质根本不足以满足我们的需要。快速成长期青少年、身体的高速生长,蛋白合成代谢加快,更应该补充优质蛋白。00分享举报您可能感兴趣的内容广告 淘宝维生素a维生素d的作用千万商品,品类齐全,千万别错...
蛋白粉属于提高机体免疫力的保健品,孩子如果免疫力差的话是可以服用的。建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白维生素丰富的食物,如鸡、鸭,鱼,瘦肉、蛋,奶制品,新鲜的蔬菜和水果,加强运动,提高身体素质。 患者咨询 17岁男孩瘦小,能喝蛋白粉吗? 李杰主治医师 近期发布6月8日 哈尔滨贵生堂中医医院 可以喝康比特蛋白粉,没...
问题描述:16岁健身能喝蛋白粉吗?(男,16岁) 病情分析:意见详情:你这种人,真是不值得任何医师给予指导,学不会感恩!!!患者咨询记录 医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院 16岁健身能喝蛋白粉吗?(男,16岁) 您好,我是春雨公众营养专家团公共营养师,李侠医生 你好,很高兴为您解答 ? 大夫 可以喝的 ...
可以的,只是安利的蛋白粉分为成人蛋白和儿童蛋白两种。16岁的孩子,需在成人的量上适当减少。可早上吃一勺即可。如果觉得口味不好,可以混合在牛奶或者果汁中食用。 营养师小李
你好,根据你的描述,你是因为锻炼过后肌肉运动量过大造成的局部酸痛情况指导意见:建议不要喝什么蛋白粉...
运动可以帮助增强体质,但不吃东西体重是不会增加的。可以尝试吃健胃消食片或多酶片帮助消化,增加食欲。 我一直在吃,但没有什么效果,吃不下很多食物。 您可以适量吃蛋白粉,但不建议大量吃。同时,要注意饮食习惯和组成,保持均衡营养摄入。 根据问诊原文智能整理...