10.喏,人这一生既不像想的那么好,也不像想的那么坏。 11.在所有的告别里,我最喜欢的还是,“明天见”。 12.未知全貌,不予评价,出言有尺,做事有余。 13.读书不是为了拿文凭或发财,而是成为一个有温度,有情趣,会思考的人。 14.很多人说生活没那么简单,可是生活本就是一餐一饭,一生专心做好一件事,守着...
🔥有时候当你太在意别人的看法和评价,遇到压力就会情绪崩溃,稍微放松一下就陷入自责。这个时候你就需要“松弛感”! 🌵它是介于内卷和躺平中间的一种状态,书中用了大量的案例教会我们怎样去停止精神内耗,获得“松弛感”。成为内心有力量的人松弛感。