《自我按摩》系列的"肩颈篇"来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙.这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体精神也能的得到休息!希望对大家有帮助.长时间伏案工作,或是低头使用手机的朋友一定多注意一下~可以有效缓解肌肉僵硬酸痛纠正不良体态. 如果本期过两万赞我会继续这个"自我按摩...
《自我按摩》系列的“肩颈篇”来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙。这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体 精神也能的得到休息! 希望对大家有帮助。 长时间伏案工作,或是低头使用手机的朋友一定多注意一下~ 可以有效缓解肌肉僵硬酸痛 纠正不良体态。 如果本期过两万赞 我会继续...
《自我按摩》系列的"肩颈篇"来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙.这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体精神也能的得到休息!希望对大家有帮助.长时间伏案工作,或是低头使用手机的朋友一定多注意一下~可以有效缓解肌肉僵硬酸痛纠正不良体态. 如果本期过两万赞我会继续这个"自我按摩...
舒缓肩颈的来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙.这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体精神也能的得到休息!希望对大家有帮助. 如果本期过两万赞我会继续这个"自我按摩"放松的系列先谢谢大家啦!还有预告一下下期跟练是《泰拳燃脂》! 2022-04-08 18:41 3455 回复 wik9o 嗨害...
10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 (坐姿拉伸+自我按摩) 本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
《自我按摩》系列的"肩颈篇"来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙.这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体精神也能的得到休息!希望对大家有帮助.长时间伏案工作,或是低头使用手机的朋友一定多注意一下~可以有效缓解肌肉僵硬酸痛纠正不良体态. 如果本期过两万赞我会继续这个"自我按摩...
皿--创建的收藏夹放松内容:10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 (坐姿拉伸+自我按摩),如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
《自我按摩》系列的“肩颈篇”来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙。这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体 精神也能的得到休息! 希望对大家有帮助。 长时间伏案工作,或是低头使用手机的朋友一定多注意一下~ 可以有效缓解肌肉僵硬酸痛 纠正不良体态。 如果本期过两万赞 我会继续...
《自我按摩》系列的"肩颈篇"来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙.这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体精神也能的得到休息!希望对大家有帮助.长时间伏案工作,或是低头使用手机的朋友一定多注意一下~可以有效缓解肌肉僵硬酸痛纠正不良体态. 如果本期过两万赞我会继续这个"自我按摩...
《自我按摩》系列的“肩颈篇”来啦!时长不长,坐着就能完成,可以说非常适合学习或是工作的间隙。这次带入了瑜伽的编排与呼吸,不止可以缓解身体 精神也能的得到休息! 希望对大家有帮助。 长时间伏案工作,或是低头使用手机的朋友一定多注意一下~ 可以有效缓解肌肉僵硬酸痛 纠正不良体态。 如果本期过两万赞 我会继续...