百度试题 题目根据自觉劳累程度分级(RPE)的10 级表,稍累的级别是 A.1级B.2级C.3级D.4级E.7级相关知识点: 试题来源: 解析 E 反馈 收藏
从零开始学力训(第一期) 本期我们将详细讲述rpe是什么,如何并会举例说明,如何通过rpe表格来合理的选择训练重量 RPE,即感知运动率,是举重中用于衡量运动强度的一种主观指标。它提供了一种以 1 到 10 的等级量化一组挑战性的方法,其中 1 表示非常容易,10 表示最大努力。此外,它还表示您在完成一组后觉得自己...