步骤1 将芦笋切掉老根,洗净备用。 步骤2 用手辅助,用刀背将芦笋略微压破,方便入味。 步骤3 锅里放少许植物油,油温加热至六七成热。 步骤4 将芦笋排入平底锅中小火慢煎,煎至芦笋变软,熟透,撒上盐,黑胡椒粉出锅。 步骤5 ok 黑椒煎芦笋的烹饪技巧 1.芦笋用刀背压扁有助于进味儿。 2.老根一定要去掉,不...
黑椒芦笋的做法 步骤1 鸡胸肉切片,加水淀粉和盐拌匀腌制10分钟。芦笋洗净,去掉根部老皮,切片。姜蒜切片。 步骤2 热锅凉油,下姜蒜爆香。 步骤3 下鸡片滑散。 步骤4 炒至全部变白后盛出。 步骤5 锅中留底油,下芦笋迅速翻炒,加少许盐。 步骤6 倒入鸡片,加适量生抽炒匀。 步骤7 最后撒少许黑胡椒粉,炒匀...
黑椒芦笋的做法 步骤1 锅内烧水加一撮盐,水开后倒入处理好切成滚刀块的芦笋焯一下,芦笋变成翠绿色就可以沥水盛出了~ 步骤2 不晓得在哪里听说橄榄油不耐高温,于是乎,选择先向锅中倒少许橄榄油再开火的方式啦(芦笋不吸油,所以油量基本上只要润下锅子就可以了,太多吃起来会腻另一方面也浪费~) 步骤3 锅内有温...
1.嫩芦笋洗净切段,用橄榄油小火煎熟,盛出装盘。 2.研磨一点海盐和黑胡椒粉,均匀撒在表面。配意粉不错哦。本菜谱由洋博少女上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 黑椒芦笋的家常做法(全部) 更多菜谱 1黑椒芦笋炒蘑菇 2滑炒黑椒芦笋三丁 3彩椒炒芦笋 4双椒炒芦笋 5辣椒炒芦笋 6芦笋炒黑木耳 7彩椒芦笋炒...
妈妈每周都会做几次这个芦笋黑椒牛柳,嫩滑鲜香,黑椒味好正 一只梅狸猫 3935粉丝 · 157个视频 关注 接下来播放自动播放 00:19 第一批开零食店的人,已赚够千万离场 众播视频 80次播放 · 4次点赞 01:01 李连杰晒参加女儿毕业典礼vlog,自侃拍摄水平丢人,22岁Jada颜值高 贵圈星娱 1950次播放 · 29次点赞 ...
原料:芦笋、黑胡椒碎、盐、橄榄油。 做法步骤: 第1步、准备好芦笋一把; 第2步、两只手分别用拇指和食指捏住芦笋根部,轻轻一掰就能准确无误的掰去芦笋根部比较老的部分,因为是烤着吃,要保证每一根芦笋都很嫩,这样会浪费掉较多芦笋,但是是值得的,如果实在不忍心,也可以将掰下来的芦笋削掉外皮做别的菜(我就...
芦笋 250克口蘑 150克大蒜 2瓣生抽 1勺黑胡椒粉 适量做法步骤 1、芦笋洗净，根部用削皮刀削去老皮。2、蘑菇洗净切成薄片，芦笋切段。3、芦笋下沸水焯1分钟，然后捞起过凉水，再沥干水分，这样芦笋会更爽脆碧绿。4、大蒜切成蒜末，锅里热油，下蒜末炒香。5、锅中加入口蘑片炒软，保持中小火，不要炒焦。6、...
彩椒芦笋(黑椒味)减脂瘦身 空心豆包 时间:30分钟 食材清单 芦笋一把、 彩椒(红/黄)合半个 、 黑椒酱一勺 烹饪步骤
黑椒芦笋 炒牛柳 No.1 食材 主料:芦笋、牛里脊 辅料:蒜、生姜、葱、小米椒 调料:白糖、胡椒粉、盐、蚝油、生抽、老抽、料酒、生粉、水淀粉、黑椒汁、鸡精 No.2 做法 1.芦笋削皮,注意芦笋可保留上部分外皮,下部分外皮也不用完全削除,可留部分外皮...
口蘑，芦笋，黑椒，油，盐。做法：口蘑去根，清洗干净后切成厚片状。芦笋洗净，斜刀切成段儿。锅内倒水，水烧开后倒入芦笋，给芦笋焯个水，焯上10秒钟捞出，放入冷水中过凉。锅内倒油，放入切片后的口蘑煎制。煎到口蘑两面金黄，倒入焯过水的芦笋翻炒均匀。加上盐，拧入一些黑胡椒碎，翻炒均匀就可以出锅了...