别名:火腿肠炒黄瓜、青瓜炒火腿 热量:124大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)124.00 碳水化合物(克)7.42 脂肪(克)8.04 蛋白质(克)5.49 纤维素(克)0.30 原料 火腿肠150.0g 黄瓜250.0g 玉米油15.0g ...
食物别名: 火腿肠炒黄瓜 食物热量: 631 大卡 / 440克 碳水化合物: 每440克黄瓜炒火腿肠含有≈ 32.29 克碳水化合物,占比约 7.34%。 脂肪: 每440克黄瓜炒火腿肠含有≈ 46.23 克脂肪,占比约 10.51%。 蛋白质: 每440克黄瓜炒火腿肠含有≈ 23.54 克蛋白质,占比约 5.35%。 纤维素: 每440克黄瓜炒火腿肠...
黄瓜炒火腿肠的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦),单位热量适中。每100克黄瓜炒火腿肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。00分享举报黄瓜怎么炒火腿肠 等油微热时一起将黄瓜火腿下锅翻炒, 4、看到黄瓜变软放入盐,鸡精立即起锅 火腿肠炒黄瓜是一道家常菜,主料为火腿...
黄瓜炒火腿肠的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦),单位热量适中。每100克黄瓜炒火腿肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多黄瓜炒火腿肠信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huangguachaohuotuichang ...
热量情况如下(每100g含有的热量): 1、玉米的热量:106大卡 2、火腿的热量:330大卡 3、豌豆的热量:107大卡
【导读】火腿肠炒黄瓜是一种很好吃的菜肴,火腿肠含的热量比较高。但是,吃火腿不是吃太多的话,是不会导致发胖的。值得注意的是,火腿肠里面还有一种能致癌的物质——亚硝酸钠。所以还是尽量少吃的好。下面,我们一起来看看火腿肠炒黄瓜的做法、营养价值,以及火腿肠的热量。
早上吃黄瓜玉米火腿肠蛋炒饭,热量多少 如果是一份蛋炒饭,大约188大卡/100克,加了玉米火腿黄瓜这些东西,最多200大卡/100克,一份差不多600大卡
火腿肠炒黄瓜贴士 每100克的火腿肠所含有的热量为212大卡,一根火腿肠大约是70克,其所含有的热量大约为148大卡,需要我们跳健美操44分钟才能将这些热量消耗掉。 火腿肠炒玉米,准备一些玉米,适量火腿肠,少许鸡精,盐,糖,玉米放到水里面煮二十分钟左右,煮软以后捞出来,把火腿切碎,锅里面再加入一些油,把玉米粒火腿放下...
火腿肠炒黄瓜是一种很好吃的菜肴,火腿肠含的热量比较高。但是,吃火腿不是吃太多的话,是不会导致发胖的。值得注意的是,火腿肠里面还有一种能致癌的物质——亚硝酸钠。所以还是尽量少吃的好。下面,我们一起来看看火腿肠炒黄瓜的做法、营养价值,以及火腿肠的热量。