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燕麦麸皮粉具有多种功效,如降低胆固醇、促进肠道蠕动、控制体重、补充营养等。 1. 降低胆固醇: 燕麦麸皮粉中的β-葡聚糖可以降低血液中的胆固醇水平,特别是低密度脂蛋白胆固醇LDL-C,从而减少心血管疾病的风险。 2. 促进肠道蠕动: 其富含膳食纤维,能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,预防便秘和改善肠道健康。 3. 控制体...
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有机燕麦麸皮粉是燕麦外层的麸皮部分磨成的粉末,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。核心功效包括:促进肠道健康、调节血糖和胆固醇、增强饱腹感辅助体重管理,同时含有抗氧化物质支持整体健康。 一、膳食纤维与肠道健康 有机燕麦麸皮粉的膳食纤维含量高达15%-20%,其中包含可溶性纤维(如β-葡聚糖)和不可溶...
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🍬燕麦麸皮能调节血糖水平燕麦麸皮粉中富含的β-葡聚糖,是一种极为珍贵的膳食纤维,其含量高达95%以上。研究显示,每天摄取3克燕麦β-葡聚糖,就能有效降低总胆固醇和LDL-C胆固醇水平达5%-10%。这一发现为燕麦麸皮在控制血糖和血脂方面的功效提供了有力支持。通过调节血糖水平,燕麦麸皮有助于预防糖尿病、心血管疾病...
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