鸡蛋干主要是用鸡蛋脱水制作而成的一种食物，它的热量并不高。每100克鸡蛋干中只含有40大卡左右的热量，...
每100克鸡蛋干的热量只有125千卡左右,这个热量远低于很多常见零食。比如一份普通薯片可能含有数百千卡的热量,而鸡蛋干就能控制在相对较低的水平。而且,鸡蛋干的脂肪含量也不高,仅占1.6%左右。这种低热量、低脂肪的特性,让鸡蛋干成为减肥期间的理想零食选择。既能满足我们对零食的口腹之欲,又不会给身体带来负担。🥚鸡...
鸡蛋干的热量,热量:148.90千卡/100克、脂肪:8.60克/100克、蛋白质:12.10克/100克、碳水化合物:5.80克/100克
鸡蛋干之所以热量高,主要是因为它含有丰富的蛋白质。每100克鸡蛋干中,蛋白质含量高达数十克。这些蛋白质在我们体内被转化为能量,从而提高热量摄入。蛋白质可是构成人体组织的基本成分哦,对于维持生命活动和生理功能非常重要。所以,虽然高蛋白带来了高热量,但它也是我们身体不可或缺的营养来源。 🍞含有一定碳水化合物 ...
但鸡蛋干的热量比较高,100克鸡蛋干的热量是594大卡,所以在减肥期间需要控制鸡蛋干的摄入量,一次不可以摄入过量的鸡蛋干。 减肥期间需要对饮食做出调整,需要严格控制食物的热量,要选择低热量的食物,不建议吃太多高油、高脂肪、高蛋白的食物。
鸡蛋干的关键构成便是蛋白质，蛋白质是一种低脂食材，每一百克鸡蛋干的热量是有157卡上下的发热量，对于健身减肥的朋友，是一种很好的食材。可是鸡蛋干在制造过程中，会加入一些调味品，这些调味品会提高鸡蛋干的发热量，因此鸡蛋干的发热量为100克157卡上下 。
每100克鸡蛋干中含有40大卡左右的热量。鸡蛋干只是转变形状的鸡蛋。是以鸡蛋为质料的新食物，将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。其口感以及代价远高于传统豆腐干，同时也没有传统豆腐干的质料——大豆，细细品尝会有纯洁卵白味且口感鲜嫩。产物营养价值高，含有富厚的优质蛋白质，独立真空小包装洁净卫生且轻巧易携带...
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农民伯伯鸡蛋干 鸡蛋干的热量,热量:159.00千卡/100克、脂肪:10.80克/100克、蛋白质:13.60克/100克、碳水化合物:2.10克/100克