鸟戏由鸟伸和鸟飞构成。 一、鸟伸 双腿稍向下蹲,双手为掌,在小腹前重叠,左掌压在右掌上,上举至头前上方,手掌水平上举时耸肩缩颈,尾闾上翘,身体稍前倾。两手下按至腹前,再向后呈人字形分开后身,后伸左腿,两膝伸直,保持身体稳定。双手后展,后展时手变鸟翅。 二、鸟飞 1、两手在腹前相合,两侧平举,...
百度试题 题目鸟戏是由鸟伸和()构成 A.鸟舞B.鹤舞C.鸟飞D.鹤飞相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
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鸟戏由鸟伸和鸟飞构成。鸟戏主要是模仿鸟类的飞翔动作,是五禽戏中的一个动作,是模仿鸟类伸展、飞翔的动作而编创的功法。鸟伸:这个动作可以锻炼身体的柔韧性和灵活性,同时也有助于增强呼吸系统的功能。动作是这样的:两脚并立,两手下垂,然后模仿鸟儿展翅的动作,将两臂向左右侧方举起,同时抬头、挺胸...
搜索智能精选 题目健身气功·五禽戏的鸟戏由鸟伸和鸟飞两个动作组成 答案正确