EPA为一种Omega-3脂肪酸,EPA的全名是Eicosapentaenoic acid,讲成白话就是含有20碳5个双键的脂肪酸,一般记成(C20:5,ω-3)。 四、什么是DHA? DHA为一种Omega-3脂肪酸,DHA的全名为Docosahexanoic acid,也就是含有22碳6个双键的脂肪酸,一般记成(C22:6,ω-3)。 五、你知道吗?EPA:DHA不同比例有不同的功效 ...
Omega-3脂肪酸的两类主要集中在长链脂肪酸二十碳五烯酸( EPA)和二十二碳六烯酸 (DHA)。 对于健康成年人的建议,每周吃两份油性鱼相当于每天约 500 毫克 EPA 和 DHA Omega-3‡ 标准1000 毫克鱼油软胶囊可提供约 300 毫克 Omega-3(甚至更少的 EPA 和 DHA), 因此阅读补充剂成分标签以确定鱼油补充剂中每份的...
鱼油= Omega-3 = DHA + EPA。 还要介绍一下EPA,是人体常用的几种Omega-3脂肪酸之一。 相比于我们过去的日常饮食,现在的日常饮食所含的Omega-3脂肪酸是相对不足的。EPA具有降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢的作用。从而降低血液粘稠度,增进血液循...
不同的鱼油产品有不同的纯度。把EPA和DHA相加，得出Omega-3的总含量，然后和整个鱼油胶囊的重量做对比...
科学表明，如果没有足够的omega-3 EPA 和 DHA，我们的身体就无法发挥最佳功能。如果您没有获得所需的量，补充剂通常会有所帮助。Omega-3 脂肪是健康维生素方案中的主要营养素。获取omega-3 EPA 和 DHA 的两种方法是通过海洋来源：鱼或藻类。鱼油是omega-3 的重要来源，每份含有大量 EPA 和 DHA（您可以在补充剂...
这是因为omega-3 脂肪酸在身体机能中起着至关重要的作用。Omega-3 脂肪酸补充剂通常有三种形式：α-亚麻酸 (ALA)、二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA)。希望通过食物摄入更多健康脂肪酸的人应该多吃油性鱼、亚麻籽、奇亚籽、核桃和相关油类。鸡蛋和牛奶等一些食物通常添加了三种omega-3 脂肪酸。那么...
鱼油的有效成分：OMEGA-3（EPA和DHA）鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有二十碳五烯酸（EPA，俗称血管清道夫）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。让鱼油备受消费者青睐的有效成分OMEGA-3，便是由EPA和DHA组成。其中，EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风...
顾名思义,鱼油自然是从鱼类身上提取,主要包含的物质是Omega-3(多元不饱和脂肪酸)里的EPA、DHA这两种。它们的作用分别如下: EPA是二十碳五烯酸的简称,是人体不可缺少的重要脂肪酸,可以提高老年人的记忆力,有助于预防阿尔茨海默病和认知功能减退。更重要的是,EPA可以将血液中过多的胆固醇带走,起到降血脂的作用,防...
DHA 是二十二碳六烯酸，是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸。DHA在来源上可以分为鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA三种形式。DHA是欧米伽-3中的一种重要物质，欧米伽3主要包括α-亚麻酸(ALA)、EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)，三者均属于多不饱和脂肪酸。二、三者的等级关系 从三者的界定意义来看，是存在...