除了鱼眼睛,鱼肉本身也富含优质蛋白和深海鱼油中的Omega-3脂肪酸,这些都是对眼睛健康极为有益的营养成分。因此,与其迷信吃鱼眼睛能“明目”,不如将注意力放在日常饮食的多样化上,确保摄入足够的对眼有益的营养素。 🥕鱼眼睛含有维生素A,可保护眼睛健康 虽然鱼眼睛的营养价值有限,但其中含有的维生素A却对眼睛健康具...
同时,DPA还能促进身体对其他Omega-3脂肪酸的吸收,比如EPA和DHA,这样协同作用下来,心脑血管的健康就更有保障了。是不是很厉害? 💪增强身体抗炎反应,是健康的中坚力量 说到抗炎反应,DPA的作用也是不容忽视的。它不仅是人体细胞的重要构成成分,更是能量代谢的关键节点。当身体受到炎症刺激时,DPA能够刺激骨髓造血干细...