血脂高的人可以喝菊花茶、山楂荷叶茶、普洱茶等,这些茶都能够降低血脂,另外除了喝茶之外,平时也要进行适当的体育锻炼,将体重控制到正常范围就能够起到降低血脂的作用。 1、菊花茶 菊花性微寒,味辛、甘、苦,饮用菊花茶具有清肝明目,清热解毒等功效,还可以扩张冠状动脉血管,增加冠状动脉血流量,从而达到降血压、降血脂...
血脂高喝山楂茶、绿茶和普洱茶比较好,能够起到一定的降血脂效果,但是效果通常并不是特别的理想,饮用之前需要先做身体健康检查,听从医生的指导饮用。 1、山楂茶:血脂高与遗传因素、不良的饮食方式、营养以及药物等因素有较大的关系,临床症状并不是特别的明显,但是在进行血液检查的时候,会出现血浆脂蛋白水平升高的现...
1.菊花绿茶 茶能降血脂是不容怀疑的,菊花搭配绿茶可以让血脂降低,把适量的菊花和绿茶用沸水冲泡20分钟,然后每天多次饮用,这款茶本降血脂的作用很好,高血脂的人坚持每天喝菊花绿茶,血脂很快可以恢复正常。 2.山楂荷叶茶 把山楂和荷叶入锅加水熬煮20分钟,然后倒进杯子里面饮用。山楂和荷叶都是可以消脂降血压的食材,...
血压高血脂高可以喝绿茶、白茶、苦丁茶、玉米须桑叶茶、菊花茶、普洱茶等。还可以适当的喝一些红茶。茶叶中茶多酚有很强的抗氧化和调整人体脂肪代谢的作用,尤其是绿茶,普洱茶,长期饮用,具有辅助降低血脂的作用。但是有高血压高血脂的人不能依靠喝茶来治疗,而是要在医生指导下综合管理血压、血脂。首先要养成良好的生活...
山楂荷叶茶、决明子茶、六味黄酮茶可以降血压血脂。 1、山楂荷叶茶。 具有活血化瘀、促进消化的功效, 因为荷叶能扩张血管, 所以对高血压和高脂血症都是有益的。2、决明子茶。决明子茶具有清肝明目、降血压、降血脂等功效,适合高血压及高血脂人群饮用。3、六味黄酮茶。六味黄酮茶中含有黄酮和芦丁,能起到降血压和降...
高血脂即高脂血症,高脂血症可以喝一些山楂茶、普洱茶以及菊花茶等茶比较好。 1、山楂茶 山楂含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,且有助于健胃消食、行气散瘀、化浊降脂,高脂血症的患者适量饮用能够改善血脂的水平。 2、普洱茶 普洱茶有助于降脂减肥、健齿护牙,高脂血症的患者适量饮用能够改善体内的类脂化含...
1. 绿茶:含有多种黄酮类物质和儿茶素,有助于降低血脂和胆固醇。建议每天饮用1-2杯,适量饮用即可。 2. 乌龙茶:含有茶多酚和儿茶素,有助于降低血脂和胆固醇。建议每天饮用1-2杯,适量饮用即可。 3. 红茶:含有茶多酚和儿茶素,有助于降低血脂和胆固醇。建议每天饮用1-2杯,适量饮用即可。 生活 意见建议: 高血脂...
1.山楂荷叶茶,山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。 文章导读 2.橘皮茶中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适...
一:普洱茶:普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸,还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。二:未经发酵的绿茶:绿茶富含高维生素、微量元素,能够调节血脂代谢,增加人体热能消耗和脂肪氧化,因此可以达到降血脂的效果。三:乌龙茶:乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的...
病情描述: 高血脂适合喝什么茶 医生回答(1) 唐春平副主任医师 江苏省人民医院 心血管内科 病情分析:高血脂是指体内的胆固醇和三酸甘油酯等脂质物质过高,很多茶叶都有一定的降脂功效,适量喝茶是有益的。以下是几种适合高血脂人群饮用的茶: 1.红茶:红茶含有多酚类物质,具有调节血脂作用,能够促进脂肪代谢,降低血液...