1、白萝卜:高血压主要是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常,可能会出现头晕头痛等症状。在平时可以适当的吃白萝卜,里面包含维生素、糖类以及钙磷铁等微量元素,通常能够促进身体的代谢,而且也能够起到辅助清热利尿的效果。 2、芹菜:属于一种比较常见的蔬菜,里面包含维生素、碳水化合物、膳食纤维以及微量元素等成...
高血压吃什么蔬菜水果好? 芹菜、黑木耳、洋葱对于高血压的病人来说,一些具有辅助降压作用的蔬菜是比较适合吃的。比我们多见的芹菜、黑木耳、洋葱、苦瓜、黄瓜、西兰花等等,都是可以进食。同时,一些富含维生素C的水果也是比较适合吃的,比如橙子等等。一些富含钾的水果也是比较适合进食的,如香蕉等等。一些富含膳食纤维的...
1.高血压常吃猕猴桃降血压 要说高血压患者的降压水果,首选猕猴桃不可,也被称为“奇异果”。泥猴桃味酸、甘、性寒,全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者,常吃泥猴桃有助于血压的控制; 2.苹果对高血压患者好处多 苹果被誉为“果王”,其营...
橘子，柚子，橙子，猕猴桃，都能补充大量的维生素，高血压患者保证多吃蔬菜水果，尽量减少吃一些脂肪高...
高血压吃什么水果和蔬菜最好啊 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 胡瑛 主治医师 内科 极速问诊 三级甲等 聊城市人民医院 问题分析:您好,根据您描述的情况,一般高血压患者可以吃橘、山楂、香蕉、柿子、苹果菠萝、鲜梅、甜瓜、西瓜、荸荠等水果。高血压患者可以吃的蔬菜有大蒜、茄子、洋葱、蘑菇、香菇、西红柿...
问题描述:(男,54岁)高血压吃什么蔬菜水果好?医生回答(1) 吴彦主任医师 北京大学人民医院心血管内科 主要症状为头痛、眩晕和眼花、手脚麻木。患有高血压病的人在饮食上要注意清淡、营养丰富,避免食用高胆固醇、高糖食品,建议多吃芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海带、卷心菜等蔬菜。应该多吃些富含维生素的蔬菜,因为...
你好,高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,多吃芹菜,尤其是其根。 追问:水果哪种比较好 谢谢 回复:1、香蕉:香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道。 2、柚子:柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥...
病情描述: 请问高血压吃什么蔬菜水果好?医生回答(1) 王晓琴主任医师 淮北市人民医院 心血管内科 病情分析:高血压的患者平时可以多吃些芹菜,这是由于芹菜由辅助治疗高血压病以及并发症,芹菜含有利尿有效成分,它可以有效消除体内钠潴留利尿消肿,另外高血压的患者平时也可以吃一些韭菜,黄花菜,冬瓜,西瓜,萝卜,西红柿,山楂...
先来说说一些普通水果对高血压的益处。番石榴，这种水果富含钾元素。钾在人体中有着平衡钠的重要作用，高血压患者往往存在钠摄入过多而钾摄入不足的情况。番石榴中的钾可以促进钠的排出，减少钠在体内的潴留，从而帮助降低血压，减轻血管壁的压力，使血液循环更为顺畅。胡萝卜也是降压蔬果中的一员大将。胡萝卜含有...