因此有必要控制高嘌呤含量的食物的摄入,患者应尽量多吃含有B族维生素以及维生素C的食物,因为这两种营养物质可以溶解尿酸,下面推荐几个日常菜谱给患者。 1.凉拌莴笋丝 成份:莴笋、胡萝卜、香菜、辣椒、盐、糖、醋。做法:把莴笋和胡萝卜分别去皮切丝,香菜洗干净切段,然后一起放进干净的碗里面,加入盐、糖、白醋拌匀,...
高尿酸饮食,除了不吃海鲜,还有什么?按以下等级来划分:禁食:海鲜、动物内脏、浓肉汤、鱼汤、火锅、蘑菇汤、各种酒、浓茶限量:鱼肉;甜食和甜饮料;食用油、食盐、调料中鸡精适量吃:粗杂粮、水果、豆制品正常吃:奶类、蛋类多吃:蔬菜、多饮水;急性期:只吃细粮、蔬菜、鸡蛋、奶类食物按嘌呤分类:一、超高类150mg/100g...
肉类:鸡胸肉、鸡腿肉、鸡心、鸡胃、鸭肠、猪肉(瘦)、猪肚、猪心、猪肾、猪肺、猪脑、猪皮、牛肉、羊肉、兔肉。 水产类:黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼、红鲙、红魽、秋刀鱼、鳝鱼、河鳗、鸟贼、海螃蟹、蚬仔、脆鱼丸、鲍鱼、香螺、虾、鱼翅、浦牟、鮸、鲨鱼皮。 蔬菜类:扁豆、菠菜、冬笋、芦笋、笋干、青江白菜、茼蒿菜...
少吃或不吃(高嘌呤):香菇(干)、海苔、紫菜、松茸等 以鱼类举例,高蛋白、脂肪含量低,是非常优质的蛋白质来源,高尿酸、痛风患者可以优先选择银鱼、鳕鱼、金枪鱼、多宝鱼、草鱼等,食用的时候,可以去除鱼皮,只吃鱼肉。 c.应尽量少吃或不吃的 要么本身嘌呤含量就很高,如动物内脏、...
问题分析: 高尿酸患者的食谱主要是低嘌呤饮食就行了,其正常饮食习惯由个人去决定,不是一定要规划每一餐,每一天要吃多少东西。主食类:大米、白米、糯米; 蔬菜类:韭菜、韭黄、菜花、韭菜花、葫芦、冬瓜、苦瓜、丝瓜、胡瓜、芹菜、胡萝卜、萝卜、茄子、青椒、洋葱、蕃茄、葱、木耳、豆芽、榨菜、萝卜干、蒜头、辣椒、...
尿酸高的患者 一日三餐的食谱 赶快来抄作业 #尿酸高 #中医 #科普 #尿酸高饮食要注意 #医学科普 - 名老中医 | 姜坤主任于20240809发布在抖音,已经收获了24.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
尿酸高的患者在饮食上可选择低嘌呤的蔬菜、谷类、水果等。 尿酸高患者的饮食推荐: 1、蔬菜:在饮食上要多吃新鲜的蔬菜,吃新鲜蔬菜能够减轻对肾脏的负担。 2、谷类:可适当吃一些谷类食物,比如玉米、小麦、荞麦、燕麦等。这类食物中的嘌呤很少,对病情恢复有所帮助。 3、水果:患者可以吃一些新鲜的水果,比如苹果、...
方法叫山栀去酸茶,做法比较简单,就是泡成一壶茶水,利尿消炎,疏风散热,降低尿酸和溶解痛风结晶。 具体做法:凑齐材料菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合,每样要5克,然后倒入茶煲加适量的清水熬煮成茶汤,一天喝三次。 按这个方法煮来喝,尿酸降低之后基本没有再超标,痛风也很少发作,没有时间的时候就直接用现成的茶包泡...
我国成人高尿酸血症患病率 14%,痛风患病率呈上升趋势且发病年龄年轻化。其与膳食、生活方式密切相关,合理膳食等可控制尿酸。依据相关要求制定,面向特定人群提供食养指导,不可代药物,有合并症者应在专业指导下制定个性化方案。 本部分食谱适合正常体重的成年急性痛风性关节炎期及慢性痛风性关节炎期患者,因关节炎发作...