高密度脂蛋白胆固醇偏低可以多吃一些还有高蛋白质、膳食纤维、维生素含量比较高的食物。 1、高蛋白质:富含高蛋白质的食物有很多种,比如黄豆、黑豆、牛奶、鸡蛋等,这些食物里面的优质蛋白含量非常的丰富,可以补充身体所需要的营养。 2、膳食纤维:膳食纤维有助于体内多余的胆固醇排出体外,还能够调节体内血脂代谢,可以多吃...
1、食物:一般需要多吃一些含胆固醇和脂肪偏低的食物,比如可以吃一些蔬菜、水果、粗粮,吃了以后能够达到补充营养物质的作用,也能够减少体内的脂肪和胆固醇吸收,能够抑制高密度脂蛋白胆固醇含量。 2、药物:可以配合医生通过辛伐他汀钙胶囊、洛伐他汀胶囊、阿伐他汀胶囊等药物,控制体内的胆固醇含量,要做好冠状动脉粥样硬化...
高密度脂蛋白胆固醇偏低吃什么 高密度脂蛋白胆固醇偏低,可以通过调整饮食结构来改善。要控制饱和脂肪的摄入,如肥肉、动物油、全脂奶制品等。同时,也要限制反式脂肪的摄入,如油炸食品、烘焙食品、膨化食品等。这些食物都可能影响高密度脂蛋白胆固醇的水平。 增加富含可溶性纤维的食物摄入,如燕麦、豆类、苹果等,可以帮助降...
高密度脂蛋白胆固醇偏低应补充含OMEGA-3脂肪酸多的食物,比如马齿苋、海带、鲑鱼、三文鱼、核桃、橄榄油、菜籽油等,有条件可服用深海鱼油等保健用品。 OMEGA-3类脂肪酸包含最核心的物质二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),可以降低心血管疾病的发生率。此外日常生活中应减少肥肉、动物内脏、油炸类、烘烤类食物的...
高密脂蛋白偏低可以通过口服药物、养好良好的生活习惯、饮食调节来进行调理。 1、口服他汀类的药物来升高密度脂蛋白胆固醇,代表性药物有普伐他汀、阿托伐他汀等,这类药物不但可以升高高密度脂蛋白胆固醇,同时还有助于降低总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇,可以预防动脉粥样硬化的进展,是非常重要的二级预防用药。 2、如...
吃脂肪胆固醇含量高的食物，如动物内脏，可以多吃蔬菜、水果、核桃、大蒜等，少量饮酒对提高高密度脂蛋白...
高密度脂蛋白胆固醇主要作用为将胆固醇运送到肝脏进行分解代谢,具有一定的抗动脉粥样硬化的作用。患者出现高密度脂蛋白胆固醇偏低,适当吃富含膳食纤维与优质蛋白质等食物较好,以改善其偏低的情况。 1、富含膳食纤维的食物:膳食纤维可与食物中的胆固醇相结合,有助于将体内多余的胆固醇排出体外,进而调节血脂代谢,改善高密度...
高密度脂蛋白胆固醇偏低一般可以通过饮食的方法改善,也可以通过用药的方法来进行调整。 1、饮食调整:在日常生活中一定要注意好饮食调整需要避免节食一些高脂肪或者是高胆固醇的食物,可以适当的吃一些蔬菜或者是水果,同时还需要多喝一些温水,也需要多参加一些有氧运动。
高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是粗纤维的蔬菜，包括白菜，木耳，洋葱，...