髋关节周围有很多大型且有力的肌肉包围着,如:臀大肌、臀中肌等,它们产生足够的力量来让下肢可以在多种不同的地面上且多方向移动。 其余相对小型的肌肉,如:闭孔内、外肌、股方肌、上孖(mā)肌、下孖肌等,主要使髋关节的稳定以及控制下肢的动作。 二、屈髋肌肌群 执行髋关节屈...
本文主要介绍髋关节部位的 主要肌肉,起止点,主要功能以及常见的训练动作。包括髂腰肌: 髂肌、腰大肌、腰小肌股直肌臀大肌股二头肌半腱肌半膜肌臀中肌、臀小肌大收肌长收肌、短收肌阔筋膜张肌缝匠肌耻骨肌梨状肌…
属于髋关节屈肌群的肌肉有髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌及臀中、小肌前部;伸肌群包括臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌及大收肌坐骨部;内收肌群包括大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌、股薄肌等;外展肌群包括臀中肌、臀小肌、臀大肌的一部分、阔筋膜张肌和缝匠肌等;髋关节不存在单纯...
下肢肌分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。由于下肢功能主要是维持直立姿势、支持体重和行走,故下肢肌比上肢肌粗壮。 髋肌 髋肌又叫盆带肌,主要起自骨盆的内面和外面,跨过髋关节,止于股骨上部,主要运动髖关节。按其所在的部位和作用,可分为前、后两群(表3-10)。
髋关节和膝关节肌肉失衡 1 髋关节伸展 参与髋关节伸展的肌肉 1.臀大肌 2.半腱肌 3.半膜肌 4,5.臀中肌和臀小肌 6.大收肌 7.股二头肌 临床症状 短缩:臀大肌短缩非常罕见,其他肌肉的挛缩在各自主要功能中描述。 无力:患者站立相不稳,并通过上身后倾来代偿肌无力; ...
一、髋关节外旋肌群的肌肉解剖 (1)臀大肌起自:髂骨翼的外面,骶、尾骨背面及骶结节韧带。止于:臀肌粗隆和髂胫束。作用:近固定,使大腿在髋关节处伸和旋外,肌肉的上半部收缩可使大腿外展、下半部收缩可使大腿内收。远固定,一侧收缩,使骨盆转向对侧。两侧同时收缩使...
肌肉 // 屈髋肌主要有髂腰肌、阔筋膜张肌、股四头肌、缝匠肌和长收肌。 // 髂腰肌 由髂肌和腰大肌组成 髂肌 起点:髂窝 止点:股骨小转子 腰大肌 起点:腰椎体侧面和横突 止点:股骨小转子 功能:主要功能是使髋关节前屈或旋外。下肢固定时,可使躯干前屈,如仰卧起坐 ...
四束肌肉止点和作用同——四个头向下形成一个腱,包括髌骨前面和两侧,向下延为髌韧带,止于胫骨粗隆。作用:伸膝关节,可协助腰大肌屈髋关节(骨神经L2-4) 四、骨二头肌:长肌和短肌 股二头肌 1、骨二头肌长肌 起点:坐骨结节 止点:腓骨头外侧
耻骨肌是大腿内收肌群的一部分,在周围肌群中体积最小,但其联合短收肌、长收肌、大收肌及股薄肌等肌肉,可以让髋关节做内收、外旋的动作。此外,当足着地时,耻骨肌可以协助改变运动方向并有助于稳定股骨上方的骨盆。如果没有耻骨肌和其他内收肌,骨盆将向膝内侧移动,从而影响下肢的稳定和对线。