通过了解这些茶饮的配方和功效,大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。一、姜糖苏叶饮(约2人量)用料:生姜 3g,紫苏叶 3g,红糖 15g。做法:将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖文浸 10 分钟,趁热服用。功效点评:温经解表散寒。注意事项:阴虚、内有实热...
三、雪橘炖银耳（约1人量）用料：橘红 3g，雪花梨 1 个约 500g），银耳（干）6g，冰糖50g。做法：梨切块备用。银耳泡发。把梨块、冰糖、橘红、银耳放入锅中，加水大火烧开，转小火炖 20 分钟即可。功效点评：清肺化痰，养阴生津。四、酸枣仁百合茯苓茶（约1人量）用料：酸枣仁 3g，茯苓 2g，百合 3g，蜂...
张仲景有碗“回阳汤”,堪称糖尿病人冬季的暖身汤,缓解肢体冰凉、疼痛步入冬季,很多糖尿病人会发现自己不管穿多厚都感觉浑身发冷,尤其是手脚冰凉,不管穿多厚的袜子、戴多厚的手套,还是感觉凉,而且这类糖尿病人身体很容易出现其他的寒症,比如脘腹冷痛、腹泻、四肢关节冷痛等症状,而且有些肢体冷痛症状疼痛的患者啊, ...
一、姜枣红茶：驱寒暖胃，补气养血 材料：生姜3片、红枣3颗、红茶5克做法：生姜切片，红枣去核。将生姜、红枣放入锅中加水煮沸，转小火煮10分钟。加入红茶焖泡3分钟即可。功效：生姜驱寒，红枣补血，红茶暖胃，特别适合手脚冰凉的人群。小贴士：生姜用量可根据个人口味调整，胃热者少放。二、桂圆枸杞茶：补血安神，...
枸杞菊花茶：这款茶饮融合了菊花的散风清热与平肝明目之功效，以及枸杞的肝肾滋补之力。对于长时间面对电脑的上班族而言，它不仅能保护视力，还能滋养肝肾，是理想的茶饮之选。桂圆红枣茶：这款茶饮融合了桂圆的温补与红枣的滋养，既养血安神又健脾暖胃。桂圆性温味甘，能益心脾并补气血，而红枣则擅长补中益气和...
冬季气温骤降，人体需要更多的热量来抵御寒冷。选择适当的茶饮，不仅能暖身驱寒，还能补血增强体质。以下是几款适合冬季饮用的养生茶饮。红枣枸杞茶是冬季的绝佳选择。红枣温补脾胃，枸杞滋补肝肾，两者结合，既能温暖身体，又能增强体质。姜茶也是冬季的经典茶饮，生姜性温，有助于驱寒保暖，尤其适合寒冷季节饮用。桂圆...
枸杞茶是一种非常有益健康的茶饮。它具有养肝明目、增强免疫力的效果。枸杞茶中的多种维生素和微量元素能够保护视力加强身体的抵抗力。冬季干燥,饮用枸杞茶可帮助缓解眼睛疲劳,提升睡眠优劣。 桂花茶:暖胃散寒增进血液循环 桂花茶具有暖胃散寒的效果,可帮助身体驱寒保暖,增进血液循环。特别适合冬季容易手脚冰冷或是说脾...
中国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合冬季饮用?健康推荐9款冬季养生茶,补肾益气,养颜抗衰老。 1、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5...
冬天喝茶,建议选择一些具有暖身、提神功效的茶饮。以下是一些建议: 1. 红茶:红茶性温,适合冬天饮用,有助于暖胃,增强免疫力。 2. 普洱茶:普洱茶具有很好的暖胃效果,并且有助于消化和减肥。 3. 老人言(陈皮)茶:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,适合冬天饮用。
在寒冷的冬季,人们往往会感到手脚冰凉,身体缺乏温暖。除了日常饮食外,还可以通过一些药膳茶饮来调理身体。下面就为大家介绍四款适合冬季饮用的药膳茶饮。通过了解这些茶饮的配方和功效,大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。 一、姜糖苏叶饮(约2人量) ...