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1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高; 2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏; 3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极...
1.豆腐干洗净控干 2.备葱段、姜片,八角、桂皮、花椒、草果。丁香 3.净锅加精炼油,油热至六至七成时,下入豆腐干炸制 4.炸制过程中用竹筷翻动 5.呈金黄色,捞出沥油 6.净锅坐上火添入适量的卤汁 7.放盐 8.放糖 9.放料酒 10.放葱姜 11.放酱油 ...
1.哪些人不宜食用香豆腐干 1哪些人不宜食用香豆腐干 根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康,但是食物的种类是有很多种的,尤其是香豆腐干这样的食物并不是所有人都适合吃的,下面一起了解下哪些人不适合吃香豆腐干呢。 副作用 无副作用 禁忌人群 ...