【小路老师】放射性同位素和放射性的应用,α、β、γ放射 小路老师爱讲课 998 2 【小路老师】化合价(下) 小路老师爱讲课 59 0 走路瘦身!30分钟5000步有氧燃脂走运动,轻松无压力!(Eleni Fit) 草莓味鸡胸肉 6.5万 148 9种热量比主食还高的蔬菜,有你经常吃的吗? 营养师李俊峰 1.8万 13 【小路老师】tr...
苹果蕉和香蕉都是非常受欢迎的水果，它们都富含营养，对人体健康有很多益处。然而，在营养价值方面，苹果蕉略胜一筹。首先，苹果蕉的热量比香蕉低。每100克苹果蕉的热量约为89千卡，而每100克香蕉的热量约为96千卡。这意味着，如果你正在控制热量摄入，苹果蕉可能是一个更好的选择。其次，苹果蕉含有丰...
帝王蕉 别名 泰国蕉 性味 味甘.性寒 产地 泰国 热量 64卡/100克(约中型香蕉1/2根)盛产期 全年皆有 营养成分 糖.蛋白质.果胶和钾.钙.磷.铁等矿物质,及维他命A.B.C.E.F胡萝卜素等,几乎不含胆固醇功效：＜＜本草纲目＞＞云：”清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻．”中医强调香蕉有清热....
苹果的营养价值很高,富含了矿物质和维生素,含钙量非常丰富,对人体有很多的好处。能代谢掉体内多余的盐分,能起到不错的减肥作用,并且苹果适合所有人吃。同时,苹果还是低热量食物,每100克才产生大约60千卡左右的热量。2.香蕉香蕉能有效降低胃酸含量,保护胃黏膜,起到保护肠胃的功效。香蕉那丰富的膳食纤维能提供强烈的...
香蕉营养价值高,芭蕉营养价值低得多。香蕉味道甜美,回味有余香。芭蕉味道虽甜,但回味带涩,其食用价值也低于香蕉。 许多人把香蕉和芭蕉混为一谈,因其面貌确实也不太好区分。 香蕉对人的眼睛有好处,可治眼睛疲劳。香蕉也是一种健脑水果,香蕉里含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质,有使心情变得安宁,甚至可以减轻...
🥑牛油果热量比猪肉高,想减肥的你要小心哦,但牛油果的营养价值也是不容忽视的。🥗🍎冬枣是VC多多,想要增强免疫力,就多吃几颗冬枣吧!💪🍇有白霜的葡萄更新鲜,这是挑选水果的小技巧,你学会了吗?🍇🍉吃水果不喝果汁,保留水果的纤维和营养,更健康哦!🍹💩便mi不要吃香蕉,这个冷知识你听过吗?其实...
浓郁芬芳的香蕉奶昔 | 香蕉的热量高,饱腹感强,配合牛奶做成奶昔,每天喝一杯,可以增强机体的免疫力,而且营养价值很丰富。 选用熟透的香蕉,做出来的奶昔口感好,不然会有生涩味。剥皮切块后放入搅拌杯,倒入鲜牛奶和一勺蜂蜜,启动后30秒钟,一杯美味可口的香蕉奶昔就好了。
1. 选择多种水果:不同种类的水果富含不同的营养成分。尽量选择各种颜色的水果,如红色的草莓、橙子,黄色的香蕉、芒果,绿色的 kiwi、蜜瓜,紫色的蓝莓、葡萄等,以确保摄入丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。 2. 考虑季节和新鲜度:根据季节选择当季新鲜的水果,这样可以获得最佳的口感和营养价值。
【小路老师】营养学知识(一)冷米饭能减肥?蜂蜜有营养吗?青香蕉和黄香蕉哪个热量低?有无铅皮蛋吗?皮蛋和卤蛋营养价值高吗? 关注 00:00 / 18:16 自动 倍速 1 人正在看 已装填 1 条弹幕 请先登录或注册 弹幕礼仪 发送 14 4 5 1 稿件投诉 笔记 未经作者授权,禁止转载 ...
【小路老师】营养学知识(一)冷米饭能减肥?蜂蜜有营养吗?青香蕉和黄香蕉哪个热量低?有无铅皮蛋吗?皮蛋和卤蛋营养价值高吗? 关注 00:00 / 18:16 自动 1080P60帧大会员 1080P高清登录即享 720P高清登录即享 480P清晰 360P流畅 自动(480P) 倍速 1 人正在看 , 1 条弹幕 请先登录或注册 弹幕礼仪 发送...