目前,饮料低糖标准是基于对糖分摄入量的控制,一般低于100卡路里。甜味剂安全性备受关注,但是目前还没有证据表明甜味剂对人体有害。 一、饮料低糖标准是多少? 饮料低糖标准是基于对糖分摄入量的控制而设立的。通常情况下,低于100卡路里就可以称之为低糖饮料。这样可以有效地帮...
上海市疾控中心营养健康科主任臧嘉捷解释:我国规定含糖量在5%,也即每100克液体中有5克以上糖就叫含糖饮料。世卫组织认为,所有含游离糖的饮料就叫含糖饮料。从全球来看,世卫组织推荐添加糖的摄入量在全天总能量摄入的10%以下,转化成糖的克数是50克,最好控制在25克;对儿童群体来说,这个量还要有所降低,4-5岁...