大暑养生食疗餐 西红柿土豆炖牛肉 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。 西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。 土豆是低热能、...
第二次重新加少量水浸泡;2.米饭刚倒下去会结成团,加入水份后就会散开;3.因腊肠和虾米都有咸味了,只加生抽,不需要再加盐。 郭新文 105959浏览1858赞 油栗绿豆沙冰皮月饼 晶莹姣小可爱的【冰皮月饼】,馅料选用“整颗”大小适中的“高山油栗”。它皮薄口感软糯,肉厚味甜,壳呈黑褐色,有油质泽。营养丰富,...
豆果美食提供食疗养生系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
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小满|二十四节气养生食疗 冬瓜汆香菜丸子汤 冬瓜和丸子绝对是一对好搭档,冬瓜汆丸子汤在北京家常菜这个领域里点击率非常高,相信大家的餐桌上也经常出现。当牛肉遇上香菜和冬瓜,那种清香的味道混合了肉香,吃起来真的是意犹未尽。 食之趣144266浏览1080赞
润肠通便食疗菜单,解决难言之隐7个视频 小不点玩数码 便秘总不好?赶紧吃润肠通便美食吧,轻松解决难言之隐不是梦!1香蕉派的做法。01:04 来源:好看视频-香蕉派不用烤箱也能做,外皮酥脆,馅心香甜,非常好吃 服务升级2豆沙红薯丸子的做法。 00:19 来源:好看视频-做个红薯豆沙馅儿的月饼,没想到这么好吃 服务...
食材介绍 莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。 茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工选育而成,食用部分主要是花茎,嫩味也可食用,其茎肥如笋,肉质细嫩,故又名...
秋天是进补的好时机，给大家推荐四款简单易做的秋季食疗菜单，让您在享受美味的同时，还能保持身体健康哦！关注我，我是托卡内夫 【菜单一：润肺止咳的川贝炖雪梨】做法：1. 雪梨去皮去核，切成小块。2. 川贝、枸杞洗净备用。3. 将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子。4. 放入蒸锅中，大火蒸 1-2 ...
《黄帝内经》中就明确指出:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,味合而服之,以补精益气。”可以看出,古人都明白合理膳食是健康长寿的关键。每天不知道怎么吃,照着这160道食疗方做就对了!快快转发分享和朋友家人一起吃出健康吧~ 很多朋友在家往往为了想做什么菜而伤透脑筋。今天,小编就特地为大家整理出一...
以下是一些适合贫血女性的食疗菜单,帮助她们补充铁质,改善贫血情况: 1. 肝脏:肝脏是富含铁质和维生素A、B12等营养素的食物,对于补血效果显著。建议将猪肝或鸡肝切片,与蔬菜一起炒食。 2. 蛋黄:蛋黄中也含有丰富的铁质,搭配蔬菜、瘦肉等食材,制作成营养丰富的早餐或晚餐。