1. 早餐食用两片全麦面包、一杯牛奶和一个鸡蛋是一个健康的选择。2. 全麦面包富含纤维素，有助于消化系统的健康。3. 牛奶提供优质蛋白质和钙质，对骨骼健康有益。4. 鸡蛋是一种营养均衡的食品，含有高质量的蛋白质和其他重要营养素。5. 这样的早餐组合有助于提供早晨所需的能量，开始新的一天。
您好,每天早上一杯牛奶和一个鸡蛋,能够较好的补充人体必需营养。 早上吃什么最有营养,我早上都是一杯牛奶和两个土豆卷,这样有营养吗? 养学家认为:营养质量好的早餐,应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究又发现,食用能量充足、配比均衡早餐的学生,在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面,都强...
你好，早餐喝牛奶吃鸡蛋等面包搭配可以，最好再加点麦片。另外晚上睡觉之前不要喝牛奶或者是酸奶，如果是...
可以，我父亲个子不大，从小就怕我长不高，每天让我吃鸡蛋喝牛奶，虽然个子还是不大，但是现在比我父亲高半头多，我弟弟也是，而且身体还很好。如果吃面包的话，可以先吃了鸡蛋和面包再喝牛奶，也可以同时吃，因为先吃了面包再喝牛奶，牛奶可以渗透到面包里，那样可以充分吸收。最好还是偶尔吃点馒头，...
问题分析：牛奶，鸡蛋，全麦面及小西红柿等这几样食物是营养丰富，易于消化的食物，作为早餐是非常好的...
早餐牛奶面包鸡蛋好，牛奶半斤，鸡蛋一到二个为宜。面包可多吃点。
问题分析：你好，根据你提供的材料，早餐喝牛奶搭配鸡蛋或面包是非常好的，晚上睡觉前喝牛奶比较好。意见...
早餐吃面包牛奶鸡蛋还有豆浆好吗,不可以同时吃吗您好您好可以换着吃都是营养丰富的食物牛奶豆浆选一种啦那蛋白质就*多了可以今天喝牛奶 明天喝豆浆面包和鸡蛋还是可以一起吃的只是牛奶豆浆换着吃蛋白质过高对肾脏nullnull
完全可以，牛奶和麦面包搭配更好，因为麦面包含有丰富的淀粉，更有利于牛奶营养的吸收，至于鸡蛋可以增加能量。