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每天吃饭都想要有汤喝?今天分享6道简单易做的青菜汤,清淡解腻,让你轻松享受美味的汤品。🥬 油麦菜牛肉丸汤 牛肉丸冷水下锅煮至滚起来,再煮2分钟。 加入油麦菜,煮3分钟。 放入适量的鸡精和盐,搅拌均匀即可。🥦 上汤娃娃菜 皮蛋煮熟后切块备用。
青菜汤富含维生素和膳食纤维，不仅能补充身体所需的营养物质，还能起到清热消暑、促进消化、润肠通便等作用。下面，我给大家推荐五道美味的青菜汤。第一道汤：豆腐油菜汤 豆腐油菜汤是一道简单易做的家常汤品，营养丰富，清爽不油腻。豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，与油菜搭配，营养互补，是一道适合夏日的健康汤品。食用...
青菜汤，炎炎夏日最佳的汤品 青菜汤 By 小洞天 降低血脂、宽肠通便、解毒消肿。宜患口腔溃疡、口角湿白、淤血腹痛、癌症患者等。青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500g青菜，其所含钙、铁、维生素A...
定期喝青菜汤,身体抵抗力杠杠的! 🌿促进消化排毒养颜 青菜中的膳食纤维能增加粪便体积,帮助肠道更顺畅地排出废物,起到清肠排毒的作用。肠道健康了,皮肤自然也会更健康有光泽。此外,青菜中的某些成分具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减缓肌肤老化,保持皮肤的紧致和弹性。 🥗帮助减肥美容养颜 想减肥的姐妹们...
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