1、大虾挑虾线剥虾壳，蒜切末，姜切小片，干辣椒切小段，秋葵焯水后斜切成段 2、虾仁中放入少许姜片，半大勺料酒，1小勺黑胡椒粉，抓匀腌制10分钟 3、热锅凉油，放姜蒜，干辣椒炒出香味,再放入虾仁翻炒到变色，倒入秋葵翻炒均匀，放入1大勺蚝油，1大勺生抽，翻炒均匀后出锅 蒜蓉鱼片 材料：黑鱼肉片、大蒜...
降火的菜有苦瓜、芹菜、冬瓜、白菜、绿豆芽等。 1.苦瓜 苦瓜,性凉味苦,具有清热泻火、解毒明目等功效。其中含有的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,同时其丰富的维生素C有助于提高人体免疫力。 2.芹菜 芹菜,含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排便。其也有清热平肝的作用,对于肝火旺盛引起的不适有一定缓...
1、白菜,白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜。2、苦瓜,中医讲心之五味为苦,苦瓜味苦,入心经,能清心火,除烦热,能较好缓解口舌生疮、舌尖红赤、小便色黄、心烦失眠等心火旺盛上的症状。3、芹菜,芹菜具有清热解毒、祛湿降浊的功效,能够缓解烦躁易怒、目赤头痛、口苦咽干、大便干结等...
虽然这些水果和可以降火,但是大部分的水果都是寒性的,所以尽量不要多吃,否则会造成肠胃虚寒;可以降火的食物有以下几种:绿茶、绿豆菊、蜂蜜、咖啡、菊花、螃蟹、啤酒等;可以去火的蔬菜有:冬瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带等。
#图文夏日征集令#三伏天高温，分享8道清热菜谱，降火气强体质，全家老少皆宜！小鸡炖蘑菇 食材：鸡肉、干香菇、 土豆、青椒、小米椒、小葱、生姜、食盐、味精、生抽、老抽、料酒、冰糖、八角、桂皮、香叶 做法：（1）鸡肉洗净切块，干香菇泡发，...
病情描述: 降火的菜有哪些 医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:可以通过食用一些清热降火的食物来缓解体内的热气。推荐几种常见的降火菜: 1.苦瓜:苦瓜具有清热解毒的作用,能够帮助改善因上火引起的口腔溃疡和咽喉肿痛。 2.冬瓜:冬瓜性凉,有助于消除体内多余的热量,并且对利尿、消肿有较好...
进入夏天，气温越来越高，过几天将达到35℃，人体会大量出汗，流失很多水分和矿物质，身体容易上火，所以入夏后要注意清热去火，饮食上要清淡，多吃些“降火菜”，清热润燥，开胃解腻，营养不上火。一、凉拌藕片 准备莲藕、干辣椒、玉米油、白糖、食盐、香菜、米醋、蚝油。1、莲藕去皮洗干净，切成薄片，放入清水中淘...
黄瓜口蘑炒鸡蛋是一道清淡爽口的家常菜，具有清热解毒、降火生津的作用。黄瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于补充水分、润肤美容和增强免疫力；口蘑则富含蛋白质、维生素B族和多种矿物质，有助于增强体力和提高抗病能力。黄瓜的清爽、口蘑的鲜美和鸡蛋的嫩滑完美结合，这道菜清淡可口，尤其适合在炎热的夏天食用。材料...
夏天常吃6道“败火菜”，清热降火润肠通便，健康过夏天 夏天常吃6道“败火菜”，清热降火润肠通便，健康过夏天 1.番茄炒豆芽 酸甜的番茄炒豆芽真的是泰香了，巨掉秤！脆嫩爽口，酸酸甜甜，在配点糙米饭，一口接着一口，味道真的嘎嘎的香 酸甜爽口又开胃，低卡美味，正在减脂的姐妹们快来试试吧！食材：豆芽 ...
夏天常吃八道“败火菜”，清热降火润肠通便，健康过夏天 在炎炎夏日，人们常常因为天气的燥热而感到口渴、心烦、便秘等不适。这时候，我们可以选择一些清热降火、润肠通便的食物，来缓解这些不适。以下八道“败火菜”，不仅具有很好的食疗效果，而且清爽可口，为夏季健康过夏天提供了很好的选择。1.韭菜炒绿豆芽 韭菜...