1、通过食疗控制低密度胆固醇:很多食品可以降低低密度胆固醇,比如:海带、木耳、玉米、黄豆、韭菜等。多吃水果也有助于降血脂:常见的有橘子、芒果、猕猴桃、苹果、柿子等。还需要少吃油炸食品、动物内脏、动物油、火锅汤料等。同时适当增加体育锻炼。 2、可以使用药物降低低密度胆固醇:常见的他汀类:阿托伐他汀、瑞舒伐...
低密度脂蛋白胆固醇可通过饮食方式、药物方式、运动方式、控制体重等降低。 一、饮食方式:降低油炸食品、全脂奶制品食入量,多食用新鲜果蔬等富含膳食纤维的食物,戒除烟酒,可多食用鱼油、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。 二、药物方式:若胆固醇水平过高,已不能通过饮食控制,则需用他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂等药物进行...
降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过药物调节、饮食调节和生活方式调节来进行。 降低低密度脂蛋白胆固醇的方法: 1、药物调节:降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过药物抑制低密度脂蛋白胆固醇合成,发挥降脂作用。在医生的指导下,可以使用辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物调节。 2、饮食调节:降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过...
1、药物。如果患者体内胆固醇和低密度脂蛋白升高时,可以遵医嘱使用匹伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物进行有效地治疗,可以很好地起到降低胆固醇和低密度脂蛋白的作用。 2、饮食。患有胆固醇和低密度脂蛋白的患者应注意清淡饮食,避免进食过多含脂肪的食物,比如可以多吃一些小米粥、紫米粥,还...
1.饮食。低密度脂蛋白偏高说明体内血脂偏高,这种情况要通过控制饮食,减少高脂肪食物的摄入,少吃肉类,少吃高胆固醇食物。通过减少低密度脂蛋白的来源降低体内的低密度脂蛋白。 2.锻炼身体。通过适当的锻炼身体,可以促进体内胆固醇的消耗,使体内的胆固醇减少。 3.药物治疗。如果低密度脂蛋白偏高比较明显,可以服用降胆固醇...
想要降低人体的低密度脂蛋白胆固醇,可以通过以下两种方法。 1、调整生活习惯,平时应保持低脂饮食,适当锻炼,注意休息,保证睡眠充足等。对于低密度胆固醇高的人群来说,这些都是很重要的降低低密度胆固醇的方法。 2、药物治疗,降低低密度胆固醇常用的药物是他汀类药物,能够抑制肝脏合成低密度胆固醇。 建议患者在日常生活中应...
口服他汀类药物,可以抑制肝脏合成这类胆固醇。可以在医嘱下服用洛伐他汀、普伐他汀等药物。 低密度脂蛋白胆固醇高的病因: 1、年龄增长。随着年龄增长,人体很多激素水平会下降,脂类代谢会发生紊乱,导致低密度脂蛋白胆固醇升高。 2、遗传因素。有的低密度脂蛋白胆固醇升高是由于遗传因素导致的。 3、饮食因素。若经常摄入...
低密度胆固醇高怎么调理才会降,平常应该吃什么改善胆固醇偏高 问低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理 答低密度脂蛋白胆固醇偏高可以通过以下方式进行调理:1、饮食调理。患者可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、橙子、柚子等,避免吃高脂肪、高胆固醇的食物,比如动物内脏、肥肉等。2、运动调理。患者可以多进行一些有氧运动,...
低密度胆固醇偏高可以通过多吃豆制品以及坚果、多吃蔬菜等办法降下来。一、多吃豆制品以及坚果:平时可以多吃豆制品如豆腐干、豆腐以及豆浆等,每天吃一小把坚果,如开心果、核桃以及花生仁等,其中含有植物甾醇以及膳食纤维,能降低低密度脂蛋白胆固醇。二、多吃蔬菜:每天至少吃500克不同种类的蔬菜,尤其是深色蔬菜;也可...
不吃药降低低密度胆固醇可以通过饮食调理、运动的方法改善。 1、饮食调理:低密度胆固醇高通常与不良的饮食习惯有关,因此平时要注意保持合理的饮食,可以多吃蔬菜水果或者是鱼肉等食物。但是要少吃一些动物的内脏或者是肥肉,能够预防病情加重。 2、运动:适当的运动能够加快身体的代谢,并且还能够改善身体肥胖,因此也能够降低...