白扁豆,薏米,赤小豆,各30克,加陈皮10克,经常煲水喝,会上火。扁豆赤小豆薏米汤具有健脾胃、清肠道、止泻、祛湿、祛痘、淡斑、美白润肤的作用。将薏米和赤小豆放入扁豆汤中煮成。赤小豆具有降血脂、降血糖、降血压、预防心脑血管疾病、促进消化道蠕动、通便、减肥、利尿、解酒、催乳等作用。薏米可以促进身体的新陈...
3、将猪骨、土茯苓、牛大力、薏米和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，煮开后转小火炖煮一个半小时。4、时间到，食材炖煮至软烂，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。六、玉竹排骨祛湿汤 准备食材：玉竹，无花果，麦冬，赤小豆，芡实，茯苓，排骨，蜜枣，姜片。做法步骤：1、排骨剁成小块，清洗...
3.赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效,可用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹(常表现为关节肌肉灼热、疼痛、红肿等)、痈肿疮毒等。 4.茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效,可用于水肿尿少、痰饮眩悸(由于痰饮邪气上犯引起的眩晕心悸)、脾虚食少、便溏泄泻(粪便稀不成形、大便次数增多)、心神不安、惊悸失...
1. 去湿气:薏米、赤小豆、陈皮都有去湿气的功效,可以帮助身体排出多余的水分,减轻浮肿。 2. 健脾胃:薏米、赤小豆、陈皮都有健脾胃的作用,可以帮助消化,增强食欲。 3. 美容养颜:薏米、赤小豆、陈皮都含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助美容养颜,延缓衰老。