先准备食材。 所谓四神，指茯苓，淮山，芡实，莲米，又加了赤小豆，也是除湿的。 这几种食材没有大的...
陈皮撕成小块。 茯苓、薏米、赤小豆、莲子、芡实,用清水提前泡1个小时。 步骤2 把所有食材一起放进炖锅里。 步骤3 倒入适量的清水,包括用来泡食材的水也一起倒进炖锅里。 步骤4 隔水炖,闷3个小时,让食材的营养充分的释放出来。 炖好后装碗,撒上葱花就可以直接饮用了。 步骤5 动手能力强的朋友可以经常自己...
四神汤(健脾除湿)的做法步骤 步骤1 先准备食材。 所谓四神,指茯苓,淮山,芡实,莲米,又加了赤小豆,也是除湿的。 这几种食材没有大的异味,海带煲汤增鲜,豆子煲汤很鲜甜,新鲜的铁棍山药炖汤味道也好吃。 步骤2 把肉骨头泡一下血水,中途换一下水。 喜欢这种骨头,煲出来的汤浓郁,这种骨头上的肉吃起来不塞牙,口感...
三伏天喝赤小豆四神汤 #三伏天养生 #夏日解暑美食大赏 #五谷杂粮豆浆搭配 #五谷养生 - 豆八克于20240730发布在抖音,已经收获了40.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【薏米赤小豆芡实茯苓祛湿汤(四神汤)】01.养生壶说明书配置,自己记录一下。,11.薏米,赤小豆,芡实,茯苓炒制熟,寒性没这么大,芡实进行炒制前最好劈开,材料配比为2:2:1:1,即薏米各赤小豆是2比例,芡实和茯苓是1,炒好后,每次可以抓一把放养生壶煮水,祛湿非常好
红豆薏米中的红豆,是指赤小豆,而不是商超中常见的红小豆。而日常的生薏米性凉,反而会伤脾,越喝越湿! 这款红薏米豆浆里,以东北黑土种植的赤小豆作为原料。 50%以上都是红豆成分,含有足量帮助人体排出湿气的皂草甙物质,祛湿效果更好。 配比“中国薏仁米之乡”的贵州薏米,海拔2...
【祛湿养胃“四神汤”,喝三天,赶跑胃炎不适!】01.准备好需要的食材,清洗干净。 莲子去芯,山药去皮切小段。 陈皮撕成小块。 茯苓,薏米,赤小豆,莲子,芡实,用清水提前泡1小时。,11.把所有食材一起放进炖锅里。,21.倒入适量的清水,包括用来泡食材的水也一起倒进炖
小朋友的健脾汤|四神汤功效:祛湿、健脾、益胃材料:茯苓5g、芡实5g、白扁豆8g、花豆5g、淮山5g、赤小豆5g、蜜枣1个、陈皮1小块、姜片1片、排骨120g(可换其他肉)。做法:芡实、白扁豆、赤小豆、花豆加水浸泡半小时,排骨焯水,将所有材料加入600ml炖罐内,按炖煮键(3小时)...
【夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”】01.准备好等量的薏苡仁、淮山药、芡实、莲子、茯苓。这些药材是在同仁堂里买的。(我此汤里放了赤小豆,上图是我早上起来蒸好了准备晒干了做健脾祛湿丸,结果又开始下雨,我们重庆差不多下了一个多月的雨了😒于是去街上
小朋友的健脾汤|四神汤 功效:祛湿、健脾、益胃 材料:茯苓5g、芡实5g、白扁豆8g、花豆5g、淮山5g、赤小豆5g、蜜枣1个、陈皮1小块、姜片1片、排骨120g(可换其他肉)。 做法:芡实、白扁豆、赤小豆、花豆加水...