取1/3个陈皮泡发,刮去瓜瓤(不刮也可,会有点涩) P.S 陈皮一定要用正宗新会陈皮才有药用价值,要是没把握买到,可私信我,我家种。 步骤5 将红豆、莲子煲滚后用料理机或者破壁机打烂,煲一小会儿(约十五分钟)后放入银耳,再煲五分钟放糖
陈皮莲子红豆沙 原料:红豆、陈皮、莲子、蜂蜜。 做法步骤: 第1步、提前一个晚上将红豆泡上; 第2步、 将莲子和陈皮泡上半个小时; 第3步、 泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小细丝; 第4步、 将准好的红豆、莲子和陈皮一起放入高压锅中,再放入两倍的水; 第5步、高压锅上汽后再转为小火二十分钟; 第...
红豆陈皮莲子羹营养美味又健康#好吃到停不下来 #好物推荐🔥 #吃瘦不饿瘦 - 赵二妮于20241017发布在抖音,已经收获了336.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
特别是莲子中央的莲子芯,含有莲心碱等成分,具有清热泻火、强心作用,对于治疗脾虚久泻、肾虚遗精等症状有着良好的效果。因此,陈皮红豆莲子羹凭借其出色的补脾益气功效,成为了许多人心中的健康养生佳品。😴安神助眠现代社会失眠问题越来越普遍,而陈皮红豆莲子羹正是一款安神助眠的佳品。莲子中富含的钙、磷、钾等矿物质...
陈皮莲子红豆羹。#陈皮莲子红豆羹材料:陈皮,建宁莲子,红豆,冰糖,芋圆做法:陈皮剪切成丝,红豆提前3小时泡水,陈皮丝➕红豆➕建宁白莲子➕冰糖,高压锅40分钟,开锅重新煮沸腾起来,再加入芋圆沸腾3分钟即可🥰陈皮的清香,粉烂的红豆,香糯 - 海的味道海滋
夏天到了,特别是那些喜欢吃冰、整天吹空调的女生们,一定要试试这款陈皮红豆莲子羹!真的超级推荐!🌬️这款羹的红豆沙吃起来绵密香甜,陈皮的味道也很清香,整颗莲子咬一口就碎了,口感特别好。而且配料干净,没有乱七八糟的添加剂,完全没有任何工业糖精的甜腻感,就是那种淡淡的香甜,特别自然。🤤最...
除了清热去湿,陈皮莲子红豆羹还有补脾益气的神奇功效。这款羹品中的陈皮、莲子和红豆,三者完美结合,共同增强了人体的消化功能,改善了脾胃虚弱的情况。通过补脾益气,陈皮莲子红豆羹不仅能帮助身体去除湿气,还能提升整体的身体机能,使人更加健康、充满活力。
陈皮红豆莲子羹可用于调理脾胃虚寒、食欲不振,呕吐,腹泻,消化不良等症状,能够缓解女性月经不调、经期血瘀、经期腹胀疼痛等。陈皮红豆莲子还可以帮助肠胃消化,防止体内垃圾和毒素堆积,促进宿便排出。另外,陈皮红豆莲子羹还能抑制体内黑色素的沉淀,清除自由基,有抗氧化的功效。 大家还在搜 红豆糖水为什么要放陈皮红豆薏米...
关注 立秋第一碗养生羹(陈皮红豆莲子羹) 用美食,讲故事 欧洲杯深夜食堂 1.红豆200克,莲子30克,陈皮一小片,冰糖少许 2.红豆,莲子,陈皮分别清洗后清水浸泡6小时以上 3.取适量水,陈皮切丝,放入清洗后的红豆和莲子,大火🔥烧开,小火炖煮1个半小时后放冰糖,再炖煮1个半小时。 赞 ...
即食红豆陈皮莲子羹。宝子们,如果早餐或者下午茶不知道吃啥,那就来试试 0 蔗糖红豆陈皮莲子羹吧!这款羹汤开盖即食,还是营养丰富的代餐好选哦!红豆与陈皮的完美融合,让口感更加独特啦!不管是早餐、午餐还是晚餐,都能轻松享用,方便又美味哟!#红豆 - 田田爱美食于202